Devices & Accessories
Zupa krem z brokułu z chrzanem i sezamem
Prep. 15 min
Total 45 min
6 porcji
Ingredients
-
20 g ziaren sezamu, białego
-
20 g ziaren sezamu, czarnego
-
200 g fileta z pstrąga wędzonego podzielonego na 1 cm paski
-
120 g pora pokrojonego w 2 cm plastry
-
550 - 750 g brokułu różyczek i obranej łodygi, pokrojonych na kawałki
-
50 g oleju, pokrojonego na kawałki50 g masła pokrojonego na kawałki
-
750 g wody
-
15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
¼ łyżeczki pieprzu białego, mielonego
-
¼ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
-
¼ - ½ łyżeczki soli
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
50 - 80 g chrzanu, tartego
-
50 g liści szpinaku baby, świeżych
-
250 g mleka
-
oliwa z oliwek do skropienia
-
kiełki rzodkiewki do dekoracji
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
177.9 mg
Protein
7.2 g
Energy
806.4 kJ /
192.8 kcal
Fat
12.3 g
Fibre
5.4 g
Saturated Fat
5.7 g
Carbohydrates
17.7 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Wielkanoc VIII
11 recipes
Poland
Poland
You might also like...
Sałatka z czarnym ryżem, truskawkami i fetą
1 h
Tajska zupa Tom Yum ze spiralizowaną cukinią (TM5)
45 min
Wegetariańska pieczeń grzybowa z sosem
1 h 20 min
Chłodnik z rzodkiewką i kalarepą
10 min
Pikantna zupa z soczewicy i faszerowane ziemniaki
1 h
Wegetariańskie hot dogi ze szparagami
40 min
Boczniaki à la śledzie z cebulką
24 h 15 min
Azjatycka surówka z krojonych warzyw (TM5)
15 min
Bulion z resztek warzyw
50 min
Faszerowane gnocchi z sosem pomidorowym
1 h 20 min
Tagliatelle z marchewki z pesto z naci marchewki
40 min
Pasta kanapkowa z bobu
45 min