Devices & Accessories
Zupa krem z brokułu z chrzanem i sezamem
Prep. 15 min
Total 45 min
6 porcji
Ingredients
-
20 g ziaren sezamu, białego
-
20 g ziaren sezamu, czarnego
-
200 g fileta z pstrąga wędzonego podzielonego na 1 cm paski
-
120 g pora pokrojonego w 2 cm plastry
-
550 - 750 g brokułu różyczek i obranej łodygi, pokrojonych na kawałki
-
50 g oleju, pokrojonego na kawałki50 g masła pokrojonego na kawałki
-
750 g wody
-
15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
¼ łyżeczki pieprzu białego, mielonego
-
¼ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
-
¼ - ½ łyżeczki soli
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
50 - 80 g chrzanu, tartego
-
50 g liści szpinaku baby, świeżych
-
250 g mleka
-
oliwa z oliwek do skropienia
-
kiełki rzodkiewki do dekoracji
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
177.9 mg
Protein
7.2 g
Energy
806.4 kJ /
192.8 kcal
Fat
12.3 g
Fibre
5.4 g
Saturated Fat
5.7 g
Carbohydrates
17.7 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Wielkanoc VIII
11 recipes
Poland
Poland
You might also like...
Zupa dyniowa
25min
Smarowidło (pâté) z tuńczyka
1u. 55min
Jesienna zupa z pieczonego kalafiora i soczewicy
50min
Zupa krem dyniowo-cukiniowa z makaronem z cukinii (TM6, TM7)
45min
Zupa krem z glazurowanymi różyczkami kalafiora
45min
Krem z kalafiora z czarną soczewicą
1u. 50min
Spaghetti z cukinii à la carbonara (TM6, TM7)
40min
Sos jajeczny à la majonez
25min
Makaron shirataki (konjac) z ricottą i indykiem
20min
Zupa brokułowa z prażonymi migdałami
25min
Kremowa zupa pieczarkowa
25min
Zupa krem z brokułu z grzankami
45min