Devices & Accessories
Ζεστή σαλάτα γλυκοπατάτας με ρεβίθια
Prep. 25 min
Total 45 min
4 μερίδες
Ingredients
-
κόκκινο κρεμμύδι (περίπου 90 γρ.), κομμένο στη μέση½
-
μαϊντανό, πλατύφυλλο, φρέσκο μόνο τα φύλλα2 κλωνάρια
-
ξίδι μηλίτη2 κ.γλ.
-
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο100 γρ.
-
χυμό λεμονιού (από περίπου 1 λεμόνι)40 γρ.
-
βασιλικό, φρέσκo (περίπου 10 γρ.), μόνο τα φύλλα8 κλωνάρια
-
αμύγδαλα, φιλέ25 γρ.
-
αλάτι ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας¼ κ.γλ.
-
σκελίδα σκόρδο1
-
νερό500 γρ.
-
γλυκοπατάτες ξεφλουδισμένες, σε κομμάτια (2-3 εκ.)500 γρ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο ανάλογα με τις προτιμήσεις σας1 - 2 πρέζες
-
κύμινο, αλεσμένο1 κ.γλ.
-
ρεβίθια, σε κονσέρβα ξεπλυμένα, στραγγισμένα (περίπου 250 γρ. καθαρό βάρος)400 γρ.
-
ρόκα60 γρ.
Difficulty
easy
Nutrition per 1 μερίδα
Protein
8.8 g
Energy
1824 kJ /
434.3 kcal
Fat
30.2 g
Fibre
8.8 g
Carbohydrates
27.8 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Υγιεινές Συνταγές
14 recipes
International
International
You might also like...
Πικάντικοι καροτοκεφτέδες με ντιπ γιαουρτιού
1 h 30 min
Ριζότο με παντζάρια
35 min
Μίνι φαλάφελ με χούμους παντζαριού
20 min
Πασχαλινά βαμμένα αυγά (πορτοκαλί χρώμα)
55 min
Σάλτσα μπολονέζ με κόκκινες φακές και λαχανικά
45 min
Μπρόκολο με κράμπλ βρώμης και τυρί βέγκαν
1 h
Μαυρομάτικα φασόλια (λουβιά) γιαχνί με καλαμάρι
5 h 15 min
Λαζάνια στον ατμό με μελιτζάνες και τυρί ρικότα
1 h 25 min
Σούπα με κοτόπουλο και λαχανικά ("hug in a mug" soup)
30 min
Κουνουπίδι tikka masala
35 min
Κρεμώδες χορτοφαγικό ρύζι
25 min
Ρολό κιμά γεμιστό με σπανάκι και τυρί
1 h 15 min