Mango smoothie bowl

Mango smoothie bowl

4.9 16 ratings

Prep. 5 min

Total 5 min

2 porcje

Ingredients

300 g mango, dojrzałego pokrojonego na kawałki
300 g jogurtu typu islandzkiego, skyru naturalnego
100 g mleka
pestki granatu (ok. 120 g), do dekoracji
wiórki kokosowe (optional) (ok. 20 g), do dekoracji

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 77.4 mg

Protein 18.9 g

Energy 1188.3 kJ / 284 kcal

Fat 6 g

Fibre 4.8 g

Saturated Fat 3.5 g

Carbohydrates 42.3 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Dieta BeDiet na Thermomix® 50 recipes
Poland

You might also like...

Ogórki po azjatycku (TM6)

1 h 30 min

Zapiekane nachos z czterema dipami

40 min

Sałatka z nektarynką i malinowym dressingiem (TM6, TM7)

25 min

Tacos z szarpanym kurczakiem al pastor

45 min

Spring rolls z kurczakiem i sosem orzechowym (TM6, TM7)

1 h

Wytrawne jajeczne minifrittaty z brokułami i boczkiem

45 min

Sos orzechowy z kurczakiem lub tofu na parze

30 min

Pikantna sałatka z krewetkami, spiralizowaną marchewką i ogórkiem (TM6, TM7)

20 min

Truskawkowe smoothie bowl z kokosem i nektarynką

5 min

Sałatka z kaszą bulgur i pieczonymi warzywami

35 min

Wrapy caprese

10 min

Pieczony łosoś z ziemniakami i szparagami

50 min