Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 600 g di acqua
- 300 g di patate, pelate e a pezzi (2-3 cm)
- 300 g di spinaci freschi, lavati
- 20 g di erbe aromatiche fresche miste (es. rosmarino, salvia, timo, origano)
- 15 g di semi di lino
- 35 g di senape (optional)
- 30 g di pangrattato + q.b.
- 15 g di olio extravergine di oliva
- 2 - 3 pizzichi di sale
- 2 - 3 pizzichi di pepe nero macinato
- 300 g di ceci lessati (vedere consigli)
- Nutrition
- per 1 porzione
- Calories
- 714 kJ / 170.7 kcal
- Protein
- 7.5 g
- Carbohydrates
- 23.1 g
- Fat
- 6.1 g
- Saturated Fat
- 0.4 g
- Fibre
- 5.6 g
- Sodium
- 558.1 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Polpette di zucca
1h 30min
Burger ceci e rucola
40min
Polpettone spinaci e pancetta
1h 30min
Medaglioni di broccoli e patate
1h 30min
Frittata di ceci e verdure (senza uova)
45min
Polpettone con purè di zucca (vegan)
1h 30min
Torta di castagne (senza glutine)
1h 30min
Burger di ceci e verdure
40min
Burger di barbabietola
1h
Torta salata alla parmigiana di melanzane (senza glutine)
1h
Sformato vegetale
1h
Crema di fagioli cannellini con polpettine di spinaci
1h