Skip to main content Search
Μπάρες με φρούτα για πρωινό

Μπάρες με φρούτα για πρωινό
4.0 1 rating
Prep. 20 min
Total 1 h 20 min
12 κομμάτια
Sign up for free

Ingredients

  • αμύγδαλα, ασπρισμένα
    140 γρ.
  • βούτυρο, ανάλατο
    60 γρ.
  • λάδι καρύδας ακατέργαστο
    1 κ.σ.
  • αλεύρι
    200 γρ.
  • κορν φλάουερ
    30 γρ.
  • θαλασσινό αλάτι
    ¼ κ.γλ.
  • μπέικιν πάουντερ
    1 κ.γλ.
  • αυγά
    2
  • μέλι
    60 γρ.
  • γάλα και λίγο ακόμα για το άλειμμα
    60 γρ.
  • νιφάδες βρώμης
    150 γρ.
  • εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό
    1 κ.γλ.
  • κανέλα, αλεσμένη
    ½ κ.γλ.
Συναρμολόγηση
  • μήλα χωρίς τον πυρήνα, σε μικρούς κύβους (1 εκ.)
    2
  • μαρμελάδα της επιλογής σας
    200 γρ.

Difficulty

easy

Nutrition per 1 κομμάτι

Sodium 91.1 mg
Protein 7.8 g
Energy 1359.2 kJ / 324.8 kcal
Fat 13.4 g
Fibre 4.1 g
Saturated Fat 4.5 g
Carbohydrates 45.2 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Back to school 12 recipes
International

You might also like...

Ταχινόπιτα ταψιού

4.8(12)

3 h

Τραγανή πίτσα της Αλσατίας

5.0(1)

1 h 15 min

Μάφιν ομελέτας

4.9(36)

30 min

Παγωτό ξυλάκι με φρέσκα φρούτα

5.0(2)

7 h 45 min

Πικάντικοι καροτοκεφτέδες με ντιπ γιαουρτιού

4.5(6)

1 h 30 min

Καναπεδάκια με φρούτα και μίνι πάνκεϊκς

No ratings

Τυροπιτάκια

4.7(101)

35 min

Μπάρες δημητριακών με ανάμεικτους ξηρούς καρπούς

4.4(18)

2 h 30 min

Φτερούγες κοτόπουλου με σάλτσα μπάρμπεκιου

4.3(3)

1 h 15 min

Μπάρες ενέργειας με δημητριακά και αποξηραμένα φρούτα

5.0(3)

2 h 30 min

Πίτσα Monkey Bread

5.0(2)

2 h 30 min

Μπάλες ενέργειας με χουρμάδες και ξηρούς καρπούς

5.0(22)

20 min

 Show all
Show all