Skip to main content Search
Μπάρες με φρούτα για πρωινό

Μπάρες με φρούτα για πρωινό
4.0 1 rating
Prep. 20 min
Total 1 h 20 min
12 κομμάτια
Sign up for free

Ingredients

  • αμύγδαλα, ασπρισμένα
    140 γρ.
  • βούτυρο, ανάλατο
    60 γρ.
  • λάδι καρύδας ακατέργαστο
    1 κ.σ.
  • αλεύρι
    200 γρ.
  • κορν φλάουερ
    30 γρ.
  • θαλασσινό αλάτι
    ¼ κ.γλ.
  • μπέικιν πάουντερ
    1 κ.γλ.
  • αυγά
    2
  • μέλι
    60 γρ.
  • γάλα και λίγο ακόμα για το άλειμμα
    60 γρ.
  • νιφάδες βρώμης
    150 γρ.
  • εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό
    1 κ.γλ.
  • κανέλα, αλεσμένη
    ½ κ.γλ.
Συναρμολόγηση
  • μήλα χωρίς τον πυρήνα, σε μικρούς κύβους (1 εκ.)
    2
  • μαρμελάδα της επιλογής σας
    200 γρ.

Difficulty

easy

Nutrition per 1 κομμάτι

Sodium 91.1 mg
Protein 7.8 g
Energy 1359.2 kJ / 324.8 kcal
Fat 13.4 g
Fibre 4.1 g
Saturated Fat 4.5 g
Carbohydrates 45.2 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Back to school 12 recipes
International

You might also like...

Τυροπιτάκια

4.7(106)

35 Min

Χορτοφαγικά πιτάκια

4.0(1)

40 Min

Ρολά με θαλασσινά και κρέμα τυριού

5.0(15)

1 Std. 20 Min

Υγιεινό σνακ με φιστίκια, σοκολάτα και χουρμάδες (φοινίκια)

5.0(1)

1 Std. 15 Min

Ντάμπλινγκς με χοιρινό και κραμπί στον ατμό

5.0(3)

1 Std. 35 Min

Σοκολατένια γκρανόλα

5.0(13)

50 Min

Παγωτό ξυλάκι με φρέσκα φρούτα

5.0(2)

7 Std. 45 Min

Βαμμένα αυγά με φυσικό τρόπο

4.0(3)

6 Std.

Κολοκυθοκεφτέδες με ντιπ γιαουρτιού (με τον κόφτη λαχανικών Thermomix®)

4.3(4)

45 Min

Μανιταροπιτάκια

4.4(5)

1 Std. 30 Min

Ζύμη για πίτσα

4.5(19)

1 Std.

Ψωμάκια-Χριστουγεννιάτικο δέντρο με τυρί γκούντα και τσίλι

Keine Bewertungen

 Show all
Show all