Devices & Accessories
Μπάρες με φρούτα για πρωινό
Prep. 20 min
Total 1 h 20 min
12 κομμάτια
Ingredients
-
αμύγδαλα, ασπρισμένα140 γρ.
-
βούτυρο, ανάλατο60 γρ.
-
λάδι καρύδας ακατέργαστο1 κ.σ.
-
αλεύρι200 γρ.
-
κορν φλάουερ30 γρ.
-
θαλασσινό αλάτι¼ κ.γλ.
-
μπέικιν πάουντερ1 κ.γλ.
-
αυγά2
-
μέλι60 γρ.
-
γάλα και λίγο ακόμα για το άλειμμα60 γρ.
-
νιφάδες βρώμης150 γρ.
-
εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό1 κ.γλ.
-
κανέλα, αλεσμένη½ κ.γλ.
Συναρμολόγηση
-
μήλα χωρίς τον πυρήνα, σε μικρούς κύβους (1 εκ.)2
-
μαρμελάδα της επιλογής σας200 γρ.
Difficulty
easy
Nutrition per 1 κομμάτι
Sodium
91.1 mg
Protein
7.8 g
Energy
1359.2 kJ /
324.8 kcal
Fat
13.4 g
Fibre
4.1 g
Saturated Fat
4.5 g
Carbohydrates
45.2 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Back to school
9 recipes
International
International
You might also like...
Κουλούρι Θεσσαλονίκης
50 min
Κολοκυθοκεφτέδες
40 min
Μάφινς με αμύγδαλα και μύρτιλα για πρωινό
50 min
Σοκολατένια γκρανόλα
50 min
Μελιτζάνες στον ατμό με σάλτσα ντομάτας
1 h 35 min
Ρολά με θαλασσινά και κρέμα τυριού
1 h 20 min
Μπάρες δημητριακών με ανάμεικτους ξηρούς καρπούς
2 h 30 min
Πίτσα με γραβιέρα και προσούτο
25 min
Μάφιν ομελέτας
30 min
Ντάκος κρητικός
10 min
Μπισκότα με κομματάκια σοκολάτας χωρίς γλουτένη
No ratings
Ρολά καπνιστού σολομού
1 h 20 min