Devices & Accessories
Orzo de abóbora e almôndegas de cogumelos e tomilho
Prep. 25 min
Total 1 h 45 min
4 doses
Ingredients
Abóbora
-
abóbora cortada em cubos150 g
-
tomilho só as folhas5 pés de
-
dentes de alho2
-
malagueta (optional)½
-
azeite50 g
-
sal1 c. chá de
Almôndegas de cogumelos
-
queijo vegan c/ sabor a parmesão (ver dica)50 g
-
sobras de pão40 g
-
dentes de alho2
-
flocos de aveia40 g
-
tomilho só as folhas5 pés de
-
água30 g
-
cogumelos frescos cortados em quartos300 g
-
azeite mais q.b. p/ untar20 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta-de-caiena em pó1 pitada de
-
orégãos1 c. chá de
-
ovo1
Orzo
-
leite de coco150 g
-
450 g água, c/ 1 c. chá de temperos a gostocaldo de legumes líquido450 g
-
sal½ - 1 c. chá de
-
pimenta-de-caiena em pó1 pitada de
-
massa tipo pevide130 g
-
tomilho só as folhas5 pés de
Difficulty
easy
Nutrition per 1 dose
Sodium
1871.2 mg
Protein
13 g
Calories
2109.3 kJ /
504.1 kcal
Fat
27.8 g
Fibre
4.2 g
Saturated Fat
10.5 g
Carbohydrates
48.6 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Outono
10 Recipes
Portugal
Portugal
You might also like...
Bobó de cogumelos com batata-doce
50 min
Orzo com abóbora e pimento
35 min
Caril de feijão-preto
35 min
Tarte rápida com gorgonzola, pera e nozes - TM6
35 min
Tikka masala de couve-flor
30 min
Falafel de cenoura
15 min
Hambúrgueres de tofu e beterraba com molho de sementes de cânhamo do Luís Soares
50 min
Caril de lulas com abóbora
30 min
"Bifes" de couve-flor com puré de feijão
25 min
Lasanha de cogumelos, espinafres e tomate
1 h 10 min
Lasanha de curgete e pimentos
1 h 15 min
Creme cor de laranja
50 min