Cukiniowy omlet na białkach

Cukiniowy omlet na białkach

3.1 188 ratings

Prep. 10 min

Total 30 min

2 porcje

Ingredients

4 białka
½ łyżeczki soli
20 g oleju plus 1 łyżka do smażenia
200 g cukinii pokrojonej w 2 cm kostkę
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 753.2 mg

Protein 6.9 g

Calories 805.8 kJ / 192.6 kcal

Fat 17.2 g

Fibre 1.4 g

Saturated Fat 2.5 g

Carbohydrates 4.2 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Przepisy w stylu keto 61 Recipes
Poland

ZERO WASTE IV 10 Recipes
Poland

You might also like...

Roślinne klopsiki w sosie pomidorowym z kuskusem i warzywami (TM7, TM6)

25 min

Placki z dyni z twarożkiem ziołowym i łososiem

40 min

Pęczotto z bobem i cukinią

1 h

Śniadaniowe gniazdka z cukinii (TM6, TM7)

35 min

Pełnoziarnista kanapka z łososiem, awokado i rukolą

25 min

Roladki z zielonego omletu z szynką i mozzarellą

20 min

Frittata ze szpinakiem na mące owsianej

50 min

Placki pomidorowe po grecku i sałatka z rumienioną ciecierzycą

50 min

Brokułowa sałatka z jajkiem

30 min

Nocna owsianka jogurtowa z owocami

8 h 10 min

Gryczane naleśniki ze szpinakiem i łososiem

20 min

Omlet na parze z pieczarkami i szpinakiem

40 min