Roladki z zielonego omletu z szynką i mozzarellą

Roladki z zielonego omletu z szynką i mozzarellą

3.9 118 ratings

Prep. 10 min

Total 20 min

2 porcje

Ingredients

30 g liści szpinaku, świeżych
2 jajka
1 szczypta soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego (optional)
300 g wody
30 g szynki gotowanej pokrojonej w 1 cm kostkę
½ opakowania sera mozzarella (pół kulki, ok. 50 g), pokrojonego w paski szer. 1 cm

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 450.8 mg

Protein 14.6 g

Calories 700.4 kJ / 167.4 kcal

Fat 10.6 g

Fibre 0.4 g

Saturated Fat 5.1 g

Carbohydrates 3.2 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

ZDROWE PRZEKĄSKI I DESERY 10 Recipes
Poland

You might also like...

Cukiniowy omlet na białkach

Cukiniowy omlet na białkach

30 min

Kanapki z gofrów szpinakowych

Kanapki z gofrów szpinakowych

45 min

Frittata z kurczakiem i papryką

Frittata z kurczakiem i papryką

55 min

Omlet na parze z pieczarkami i szpinakiem

Omlet na parze z pieczarkami i szpinakiem

40 min

Placki kukurydziane z konfiturą paprykową i kremem z awokado

Placki kukurydziane z konfiturą paprykową i kremem z awokado

1 h 10 min

Mini pizze na brokułowych spodach

Mini pizze na brokułowych spodach

40 min

Frittata ze szpinakiem na mące owsianej

Frittata ze szpinakiem na mące owsianej

50 min

Wytrawna owsianka z jajkami i zrumienionymi pieczarkami

Wytrawna owsianka z jajkami i zrumienionymi pieczarkami

45 min

Placki z batatów z wędzonym łososiem (TM6, TM7)

Placki z batatów z wędzonym łososiem (TM6, TM7)

35 min

Zielone omleciki z Varomy

Zielone omleciki z Varomy

40 min

Różowe pity z patelni z szarpanym kurczakiem

Różowe pity z patelni z szarpanym kurczakiem

1 h 25 min

Zielone naleśniki z serkiem i szczypiorkiem

Zielone naleśniki z serkiem i szczypiorkiem

50 min