Roladki z zielonego omletu z szynką i mozzarellą

Roladki z zielonego omletu z szynką i mozzarellą

4.0 122 ratings

Prep. 10 min

Total 20 min

2 porcje

Ingredients

30 g liści szpinaku, świeżych
2 jajka
1 szczypta soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego (optional)
300 g wody
30 g szynki gotowanej pokrojonej w 1 cm kostkę
½ opakowania sera mozzarella (pół kulki, ok. 50 g), pokrojonego w paski szer. 1 cm

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 450.8 mg

Protein 14.6 g

Calories 700.4 kJ / 167.4 kcal

Fat 10.6 g

Fibre 0.4 g

Saturated Fat 5.1 g

Carbohydrates 3.2 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Przepisy w stylu keto 61 Recipes
Poland

ZDROWE PRZEKĄSKI I DESERY 10 Recipes
Poland

You might also like...

Zielona shakshuka na Varomie

30 min

Pełnoziarniste gofry z malinami

15 min

Wytrawne muffinki warzywne z serem (BLW, dla dzieci)

45 min

Kanapki z gofrów szpinakowych

45 min

Zielony omlet na białkach

35 min

Wytrawna owsianka z jajkami i zrumienionymi pieczarkami

45 min

Frittata ze szpinakiem na mące owsianej

50 min

Zielone omleciki z Varomy

40 min

Omlet na parze z pieczarkami i szpinakiem

40 min

Omlet z brokułami i szynką

35 min

Pieczona owsianka z borówkami i orzechami

1 h

Wrap z serka wiejskiego z kurczakiem i warzywami (low carb)

40 min