Roladki z zielonego omletu z szynką i mozzarellą

Roladki z zielonego omletu z szynką i mozzarellą

3.9 125 ratings

Prep. 10 min

Total 20 min

2 porcje

Ingredients

30 g liści szpinaku, świeżych
2 jajka
1 szczypta soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego (optional)
300 g wody
30 g szynki gotowanej pokrojonej w 1 cm kostkę
½ opakowania sera mozzarella (pół kulki, ok. 50 g), pokrojonego w paski szer. 1 cm

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 450.8 mg

Protein 14.6 g

Energy 700.4 kJ / 167.4 kcal

Fat 10.6 g

Fibre 0.4 g

Saturated Fat 5.1 g

Carbohydrates 3.2 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Przepisy w stylu keto 61 recipes
Poland

ZDROWE PRZEKĄSKI I DESERY 10 recipes
Poland

You might also like...

Śniadaniowy koktajl kawowy

10 Min

Pomidorowe arancini z ciągnącą się mozzarellą

1 Std.

Kokosowy koktajl z twarogiem

10 Min

Kanapki z rumienionymi warzywami i krewetkami

40 Min

Sałatka ze szpinakiem, rumienionymi krewetkami i owocami

15 Min

Frittata ze spiralizowanymi ziemniakami (TM5)

45 Min

Świąteczny łosoś

35 Min

Cukiniowy omlet na białkach

30 Min

Wrapy z warzywami i sosem ziołowym (TM5)

45 Min

Konfitura z boczku i cebuli

25 Min

Tortille z warzywami (TM5)

20 Min

Koktajl gruszkowo-cynamonowy

10 Min