Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 150 g gruszek, dojrzałych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
- 250 g mleka
- 40 g jogurtu naturalnego
- 100 g wody mineralnej, niegazowanej
- 10 - 15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 20 g cukru (optional)
-
½
łyżeczki cukru waniliowego, wykonanego w TM
or 1 łyżeczka cukru wanilinowego - ½ łyżeczki cynamonu, mielonego
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 591 kJ / 141.3 kcal
- Protein
- 5.3 g
- Carbohydrates
- 20.7 g
- Fat
- 5 g
- Saturated Fat
- 3.1 g
- Fibre
- 2.7 g
- Sodium
- 75.5 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Koktajl bananowy z twarogiem
5 min
Kokosowy koktajl z twarogiem
10 min
Jaglany koktajl z tahini
15 min
Poranny koktajl z borówkami
10 min
Koktajl czekoladowy
10 min
Śniadaniowy koktajl kawowy
10 min
Owsianka z orzechów i ziaren; Smoothie buraczane
25min
Smoothie z gruszką i sałatą
10 min
Wegańskie kawowe smoothie
5 min
Koktajl o smaku ciasta marchewkowego
10 min
Koktajl z herbatą matcha i pistacjami
10 min
Kakaowy koktajl z nasionami konopi
10 min