Proteinowy sernik z jabłkami

Proteinowy sernik z jabłkami

3.2 223 ratings

Prep. 15 min

Total 1 h

4 porcje

Ingredients

masło do natłuszczenia
2 łyżki migdałów, mielonych
20 g erytrytolu (patrz wskazówka)

20 g ksylitolu
1 łyżeczka cynamonu, mielonego
500 g twarogu, chudego podzielonego na kawałki
50 g mleka
50 g białka w proszku naturalnego lub smakowego (patrz wskazówka)
1 jajko
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
150 g jabłek bez gniazd nasiennych, pokrojonych w 1 cm kostkę
owoce jagodowe, mieszane, mrożone lub świeże, do dekoracji

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 564.8 mg

Protein 26.5 g

Energy 905.2 kJ / 216.3 kcal

Fat 5.9 g

Fibre 1.8 g

Saturated Fat 2.1 g

Carbohydrates 13.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Wysokobiałkowe przepisy 100 recipes
Poland

ZDROWO Z URZĄDZENIEM THERMOMIX® II 10 recipes
Poland

You might also like...

Chińskie bułeczki na parze z wieprzowiną (Baozi)

2 h 10 min

Sałatka ziemniaczana ze szparagami i wędzonym łososiem

1 h

Dip z zielonymi oliwkami

10 min

Spaghetti z cukinii w pikantnym sosie (TM5)

20 min

Ogórki po azjatycku (TM5)

1 h 30 min

Placki ziemniaczane z burakiem i natką pietruszki

20 min

Bób w sosie pomidorowym po grecku

55 min

Zupa krem pomidorowo-cukiniowa i faszerowane papryki

1 h

Cukiniowy omlet na białkach

30 min

Grecka zupa fasolowa (Fasolatha); Placki z cukinii i marchewki z dipem z sera feta

50 min

Sos szpinakowy; Sos cztery sery (do makaronu)

30 min

Nocna owsianka migdałowo-marchewkowa

8 h 10 min