Devices & Accessories
Proteinowy sernik z jabłkami
Prep. 15 min
Total 1 h
4 porcje
Ingredients
-
masło do natłuszczenia
-
2 łyżki migdałów, mielonych
-
20 g ksylitolu20 g erytrytolu (patrz wskazówka)
-
1 łyżeczka cynamonu, mielonego
-
500 g twarogu, chudego podzielonego na kawałki
-
50 g mleka
-
50 g białka w proszku naturalnego lub smakowego (patrz wskazówka)
-
1 jajko
-
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
-
150 g jabłek bez gniazd nasiennych, pokrojonych w 1 cm kostkę
-
owoce jagodowe, mieszane, mrożone lub świeże, do dekoracji
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
564.8 mg
Protein
26.5 g
Energy
905.2 kJ /
216.3 kcal
Fat
5.9 g
Fibre
1.8 g
Saturated Fat
2.1 g
Carbohydrates
13.5 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Batoniki proteinowe
50 min
Polędwiczki wieprzowe z sosem cebulowo-winnym i pieczonymi batatami (TM5)
1 h 40 min
Sałatka z burakami i gruszką
25 min
Mizeria z grubo krojonych ogórków (TM5)
10 min
Sos szpinakowy; Sos cztery sery (do makaronu)
30 min
Czekoladowa owsianka; Gruszki duszone na parze
35 min
Wegańskie jabłka pod kruszonką z lodami waniliowymi
1 h
Pełnoziarniste naleśniki z serkiem kremowym i łososiem
55 min
Filety z pstrąga gotowane na parze i purée z brokułów
40 min
Zielone smoothie z kiwi, awokado i imbirem
5 min
Wegańskie ciasto z jabłkami do odrywania
2 h
Kanapki z pastą buraczaną, awokado i łososiem
10 min