Skip to main content Search
Ryżowa sałatka z tuńczykiem i jajkami; Sorbet owocowy

Ryżowa sałatka z tuńczykiem i jajkami; Sorbet owocowy
4.1 15 ratings
Prep. 20 min
Total 1 h
4 porcje
Sign up for free

Ingredients

Ryżowa sałatka z tuńczykiem i jajkami
  • 1600 g wody
  • 10 g oleju
  • 1 łyżeczka soli
  • 250 g ryżu basmati
  • 120 g marchewki pokrojonej w 1 cm kostkę
  • 280 g cukinii pokrojonej w 1 cm kostkę
  • 100 g zielonego groszku, świeżego
    100 g zielonego groszku, mrożonego, uprzednio rozmrożonego
  • 4 jajka
Sorbet owocowy
  • 150 - 180 g cukru
  • sok z cytryny, świeżo wyciśnięty (z 1 szt.)
  • 300 g mieszanych owoców, świeżych pokrojonych na kawałki
  • 1000 g kostek lodu (patrz wskazówka)
Ryżowa sałatka z tuńczykiem i jajkami cd.
  • 100 g oliwek bez pestek, w całości lub przekrojonych na pół
  • 15 - 20 g ogórka konserwowego pokrojonego w 1 cm kostkę
  • 80 - 100 g czerwonej papryki, konserwowej pokrojonej w paski (ok. 3 x 0.5 cm)
  • 30 g oliwy z oliwek
  • 10 - 20 g octu, białego
  • 1 puszka tuńczyka, w oleju odsączonego (waga po odsączeniu ok. 140 g)
  • 1 gałązka mięty, świeżej tylko liście, posiekane
  • sól ilość do smaku
  • pieprz czarny, mielony ilość do smaku

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 1443.3 mg
Protein 28.6 g
Energy 3186.2 kJ / 761.5 kcal
Fat 19.7 g
Fibre 6.1 g
Saturated Fat 4 g
Carbohydrates 117.6 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

STACJA THERMOMIX FRIEND® - OBIADY CZ. VI 8 recipes
Poland

You might also like...

Sałatka ziemniaczana ze szparagami i wędzonym łososiem

4.7(93)

1h

Sałatka z kurczakiem; Ryż na mleku z karmelizowanymi gruszkami

4.5(26)

1h 15min

Sałatka ryżowa z warzywami i szynką; Deser z mascaropne i winogronami

4.5(11)

50min

Wrapy z warzywami i sosem ziołowym (TM5)

4.5(44)

45min

Śródziemnomorska sałatka z dressingiem z pieczonej papryki (TM5)

4.0(22)

20min

Warzywna potrawka z kurczakiem i surówka brokułowa; Budyń z owoców jagodowych

4.7(49)

1h 10min

Śródziemnomorska sałatka z dressingiem z pieczonej papryki (TM6, TM7)

4.0(60)

20min

Sałatka grecka z kurczakiem (TM6, TM7)

4.3(51)

1h 10min

Ryba w papilotach z plastrami warzyw (TM5)

4.2(10)

1h

Kasza bulgur z warzywami; Omlet z wędzonym łososiem

3.5(11)

40min

Sałatka ryżowa z warzywami na parze, orientalnym dressingiem i jogurtowym dipem; Ciasteczka

4.3(11)

50min

Kurczak w sosie satay z dynią, brokułami i kaszą pęczak

4.1(37)

50min