Devices & Accessories
Στιφάδο με τόνο και πατάτες
Prep. 20 min
Total 40 min
4 μερίδες
Ingredients
-
500 γρ. κοιλιά τόνου, σε κομμάτιακοιλιά μακρυπτέρυγου τόνου (albacore) (χωρίς δέρμα και κόκαλα), σε κομμάτια500 γρ.
-
σκελίδες σκόρδο3
-
σπόρους κύμινου1 κ.γλ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
ζωμό ψαριού300 γρ.
-
ελαιόλαδο50 γρ.
-
πράσινες πιπεριές σε κομμάτια180 γρ.
-
κρεμμύδια κομμένα στα τέσσερα180 γρ.
-
ψιλοκομμένες ντομάτες, σε κονσέρβα200 γρ.
-
πατάτες σε κομμάτια500 γρ.
Difficulty
easy
Nutrition per 1 μερίδα
Protein
37 g
Energy
2051 kJ /
490 kcal
Fat
27 g
Fibre
4 g
Carbohydrates
26 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Το ψάρι πρωταγωνιστής
10 recipes
International
International
You might also like...
Χοιρινά μάγουλα με μπύρα
1u. 10min
Τραγανά φιλετάκια ψαριού με λεμονάτη μαγιονέζα
1u.
Μουχαλεμπί
2u. 20min
Ζεστή σαλάτα γλυκοπατάτας με ρεβίθια
45min
Κέικ με χουρμάδες, μήλα και καρύδια
1u. 30min
Πασχαλινά βαμμένα αυγά (πορτοκαλί χρώμα)
55min
Κεραστικά με σοκολάτα και αλατισμένη καραμέλα
2u. 30min
Ζυμαρικά με σιγομαγειρεμένη σάλτσα μελιτζάνας
5u. 40min
Κιμάς - αρνί
Geen beoordelingen
Ρολά κοτόπουλου με μήλα, γλυκοπατάτες και σάλτσα κάρυ
1u. 25min
Κρεμώδες χορτοφαγικό ρύζι
25min
Πουτίγκα σοκολάτας με χουρμάδες
25min