Frango Tex-Mex e salada de quinoa

Frango Tex-Mex e salada de quinoa

4.2 9 ratings

Prep. 10 min

Total 30 min

6 doses

Ingredients

cebolo (spring onion)
30 g
quinoa
200 g
água
450 g
sal
1 c. sopa de
peito de frango cozido cotado em fatias
300 g
feijão-preto cozido
100 g
milho doce em lata
100 g
tomate-cereja
100 g
abacate
150 g
espinafres baby frescos
50 g
iogurte
150 g
azeite
30 g
30 g óleo de abacate
sumo de limão
30 g
pimenta chipotle em pó
¼ c. chá de
sal
½ c. chá de
pimenta
½ c. chá de
paprika fumada
½ c. chá de
malagueta cortada em fatias finas
10 g

Difficulty

easy

Nutrition per 6 doses

Sodium 8576.9 mg

Protein 115.2 g

Energy 8143.2 kJ / 1946.3 kcal

Fat 78.2 g

Fibre 36.4 g

Saturated Fat 12.7 g

Carbohydrates 196.3 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Ricas em Proteína 5 recipes
Portugal

You might also like...

Frango pizzaiola com massa fresca

30 min

Asas de frango com molho de amendoim e arroz

50 min

Peito de frango crocante com bulgur de coentrada

2 h

Saltear 400 g de beringela

35 min

Bola de bacon e tomate seco

50 min

Fajitas de sobras de frango

1 h 20 min

Crepes de frango com molho de iogurte

45 min

Salada com tâmaras e laranja

25 min

Penne com cogumelos e curgete

45 min

Vazia no forno com molho picante

4 h 20 min

Frango assado com legumes

1 h 10 min

Salada de frango, pêssego e espinafres com noz

20 min