Devices & Accessories
Falafel copt, cu sos Tahini Jalapeño
Prep. 15 min
Total 50 min
6 porții
Ingredients
Falafel
-
spray cu ulei antiaderent
-
ceapă roșie tăiată în bucăți115 g
-
căței de usturoi2
-
frunze de pătrunjel proaspăt30 g
-
coriandru proaspăt plus pentru ornat30 g
-
mentă proaspătă doar frunzele10 fire
-
sare½ linguriță
-
năut (aprox. 425 g), clătit, scurs1 cutie de conservă
-
pesmet55 g
-
ou1
-
făină3 linguri
-
zeamă de lămâie55 g
-
piper negru măcinat¼ linguriță
-
turmeric uscat, măcinat¼ linguriță
-
scorțișoară măcinată⅛ linguriță
-
chimion măcinat⅛ linguriță
-
cardamom măcinat1 priză
Sos Tahini Jalapeño
-
ardei jalapeño, proaspăt fără codiță, nervuri și semințe1
-
căței de usturoi2
-
coriandru proaspăt doar frunzele10 fire
-
tahini140 g
-
apă115 g
-
zeamă de lămâie1 lingură
-
sare½ linguriță
-
chimion măcinat¼ linguriță
-
pita prăjite, tăiate în jumătăți6
-
castravete feliat, pentru servit1
-
varză kale tocată, pentru servit
-
roșie feliată, pentru servit1
-
lămâie tăiată în felii1
Difficulty
medium
Nutrition per 1 porție
Protein
15 g
Calories
1640 kJ /
392 kcal
Fat
16 g
Fibre
9 g
Carbohydrates
50 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Să mâncăm mai sănătos
10 Recipes
International
International
You might also like...
Biscuiți cu lapte bătut și sirop de arțar
25 min
Galetă Ratatouille
1 h 30 min
Pachețele de vară, cu sos de arahide
1 h
Bulgur
35 min
Burgeri cu fasole și brânză feta
1 h 30 min
Muesli cu mango
5 min
Pizza cu friptură de vită și ciuperci
1 h 40 min
Unt cu ghimbir
No ratings
Hrișcă cu ciuperci
25 min
Burger vegan cu nuci și fasole neagră
4 h 40 min
Biscuiți Garibaldi
40 min
Cușcuș cu caise, alune și feta, legume la aburi
1 h 15 min