Fulgi de ovăz cu mere coapte

Fulgi de ovăz cu mere coapte

4.8 4 rating

Prep. 20 min

Total 1 h

4 porții

Ingredients

ulei de cocos plus pentru presărare
15 g
nuci curățate, jumătăți
40 g
zahăr brun
20 g
semințe de in
30 g
fulgi de ovăz fini
150 g
praf de copt
½ linguriță
scorțișoară măcinată
2 prize
sare
1 - 2 prize
zahăr vanilat, preparat în casă
1 linguriță
lapte (vezi recomandare)
250 g
sirop de arțar
20 g
mere tăiate bucăți (1 cm)
200 - 250 g
zahăr pudră pentru pudrat

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Sodium 115 mg

Protein 11 g

Calories 1608 kJ / 384 kcal

Fat 18 g

Fibre 7.9 g

Saturated Fat 6 g

Carbohydrates 48 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Mere, pere, în panere 7 Recipes
International

You might also like...

Pătrățele cu brânză și legume

Pătrățele cu brânză și legume

40 min

Ardei umpluți cu spanac, cartofi și sos de mentă

Ardei umpluți cu spanac, cartofi și sos de mentă

55 min

Cușcuș cu curry, salată de morcovi și năut

Cușcuș cu curry, salată de morcovi și năut

15 min

Pizza cu blat din conopidă

Pizza cu blat din conopidă

1 h 20 min

Clătite verzi de primăvară

Clătite verzi de primăvară

45 min

Frittata cu cartof dulce, păstârnac și broccoli

Frittata cu cartof dulce, păstârnac și broccoli

55 min

Gratin de cartofi dulci

Gratin de cartofi dulci

30 min

Conopidă cu pesmet cu unt

Conopidă cu pesmet cu unt

40 min

Batoane congelate, cu unt de arahide și ciocolată

Batoane congelate, cu unt de arahide și ciocolată

1 h 30 min

Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

1 h 10 min

Fursecuri cu miere și ovăz

Fursecuri cu miere și ovăz

35 min

Budincă de griș

Budincă de griș

15 min