Devices & Accessories
Wraps met gebakken groenten en kruidencrème
Prep. 30 min
Total 45 min
6 stuks
Ingredients
-
pruimtomaten stevig, die in hun geheel in de invoeropening passen (2 tomaten)200 g
-
ijsbergsla het dikste deel vande kern verwijderd, in 3-4 porties, die in de invoeropening passen150 g
-
ui verticaal doormidden gesneden70 g
-
prei in stukken, die in de invoeropening passen130 g
-
gemengde paprika's in 4 partjes gesneden, zaadjes en vliezen verwijderd180 g
-
champignon de Paris, vers heel, steeltjes verwijderd (ongeveer 6-7 champignons)80 g
-
wortelen geschild100 g
-
Emmental in stukken gesneden, die in de invoeropening passen150 g
-
verse peterselie harde stelen verwijderd½ bos
-
crème fraîche150 g
-
olijfolie40 g
-
verse jonge spinazie50 g
-
zout1 tl
-
gemalen peper½ tl
-
gemalen cayennepeper2 - 3 snuifjes
-
tarwebloem tortilla's6
Difficulty
easy
Nutrition per 1 stuk
Sodium
812 mg
Protein
13.4 g
Calories
1654.1 kJ /
395.3 kcal
Fat
22.6 g
Fibre
4 g
Saturated Fat
8.9 g
Carbohydrates
36.7 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Cutter
15 Recipes
Benelux
Benelux
You might also like...
Tomaten opgevuld met champignons en noten
1 h 5 min
Zalm, quinoa, feta en salade van gemengde groenten
50 min
High Protein Wrap met Kalkoen, Champignons en Cottage Cheese
40 min
Mediterrane groentepasta
30 min
Pakketjes van krab in tomatensaus
45 min
Boeddha bowl met kip
1 h
Turkse eieren (Cilbir) op Griekse yoghurt met toast en groene salade
30 min
Tomaat en basilicum kip quiche
1 h
Pasta met prei en ajvar
30 min
Couscoussalade van geroosterde Aubergine en Paprika
35 min
Rijst met Asperges, Broccoli en Champignons
30 min
Aardappelen met Varkensribbetjes
No ratings