Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 150 γρ. ωμά παντζάρια, σε κομμάτια
- 1 μήλο, κομμένο στα 4
- 4 βερίκοκα, αποξηραμένα, χωρίς κουκούτσια
- 30 γρ. σιρόπι αγαύης
- 40 γρ. νιφάδες σπελτ
- 70 γρ. χυμό πορτοκαλιού
- 50 γρ. παγάκια
- ½ κ.σ. σπόρους chia
- 10 ροδέλες αποξηραμένου μήλου
- 2 κ.σ. αποξηραμένη καρύδα, σε νιφάδες, άγλυκη
- 12 καρύδια πεκάν
- Nutrition
- per 1 μερίδα
- Calories
- 2348 kJ / 560 kcal
- Protein
- 10 g
- Carbohydrates
- 54 g
- Fat
- 31 g
- Fibre
- 13.4 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Αφογκάτο με ψητή μπανάνα
No ratings
Κόκκινες ραβιόλες σε σχήμα καρδιάς
No ratings
Χοιρινό ψαρονέφρι με σάλτσα κεράσι
No ratings
Τονωτικό ρόφημα με λεμόνι και τζίντζερ
1h
Κρεμώδης κολοκυθόσουπα
No ratings
Αντιοξειδωτικός χυμός για αποτοξίνωση
No ratings
Ανοιξιάτικα λαχανικά
No ratings
Γλυκό παντζάρι
No ratings
Ρολά κοτόπουλου με μήλα, γλυκοπατάτες και σάλτσα κάρυ
1 Std. 25 Min
Ταλιατέλες με πέστο δενδρολίβανου
No ratings
Ρολά καπνιστού σολομού
1h 20 min
Croquembouche με κρέμα πορτοκαλιού και μαύρη σοκολάτα
10 godz.