Devices & Accessories
Smoothie μπολ με παντζάρι
Prep. 10 min
Total 10 min
2 μερίδες
Ingredients
-
ωμά παντζάρια σε κομμάτια150 γρ.
-
μήλο κομμένο στα 41
-
βερίκοκα, αποξηραμένα, χωρίς κουκούτσια4
-
σιρόπι αγαύης30 γρ.
-
νιφάδες σπελτ40 γρ.
-
χυμό πορτοκαλιού70 γρ.
-
παγάκια50 γρ.
-
σπόρους chia½ κ.σ.
-
ροδέλες αποξηραμένου μήλου10
-
αποξηραμένη καρύδα, σε νιφάδες, άγλυκη2 κ.σ.
-
καρύδια πεκάν12
Difficulty
easy
Nutrition per 1 μερίδα
Protein
10 g
Energy
2348 kJ /
560 kcal
Fat
31 g
Fibre
13.4 g
Carbohydrates
54 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Θρεπτικά μπολ
9 recipes
International
International
You might also like...
Σουδάκια με καπνιστό σολομό
No ratings
Στήθος πάπιας, κόκκινο λάχανο και σελινόριζα
No ratings
Τσάι λάτε με μπαχαρικά και κολοκύθα (Pumpkin Chai Latte)
20 min
Τούρτα Γεώδης
No ratings
Αλμυρή τάρτα (κις) για πρωινό
No ratings
Daiquiri με βότκα και μύρτιλα
10 min
Κατεψυγμένες μπάρες γιαουρτιού
6 h 10 min
Αρωματικά αχλάδια με Σαγκρία
No ratings
Μαρμελάδα αχλάδι
No ratings
Ταρταλέτες σφολιάτας με αντίδια και γκοργκοντζόλα
No ratings
Μπλινί γλυκοπατάτας με κρέμα αρωματισμένη με κύμινο και σουσάμι
No ratings
Αβγά μάτια στον ατμό με σάλτσα ντομάτας
45 min