Devices & Accessories
Salata de quinoa cu dovleac și rodie
Prep. 15 min
Total 1 h
4 porții
Ingredients
-
dovleac plăcintar descojit și tăiat în bucăți (2 x 5 cm)400 g
-
ulei de măsline1 - 2 linguri
-
sirop de arțar, pur1 ½ lingură
-
semințe de susan1 - 2 linguri
-
apă700 g
-
sare1 linguriță
-
piper negru măcinat2 prize
-
quinoa200 g
-
migdale, nedescojite30 g
-
caju crud30 g
-
ulei de avocado40 g
-
ceapă verde curățată și tăiată în sferturi1
-
mentă proaspătă doar frunzele2 fire
-
zeamă de lămâie20 g
-
spanac tânăr, proaspăt50 g
-
rodie doar semințele (vezi recomandare)1
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porție
Sodium
579.5 mg
Protein
13.9 g
Calories
2505 kJ /
607 kcal
Fat
34.8 g
Fibre
14.1 g
Saturated Fat
4.3 g
Carbohydrates
52 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Batoane cu migdale și curmale
2 h 15 min
Înghețată de cafea și alune de pădure cu bezele prăjite
18 h 30 min
Smoothie verde cu semințe și fructe goji, la bol
10 min
Ardei umpluți cu salată Tabbouleh
50 min
Paste cu dovleac plăcintar și năut
30 min
Tocăniță de năut, dovleac plăcintar și varză kale
45 min
Salată de somon și orez cu lămâie
40 min
Supă de dovlecei cu busuioc și caju
20 min
Dim sum „Shao mai”
2 h
Curry de legume indian
50 min
Cartofi dulci și fasole neagră cu chilli
40 min
Supă de năut cu spanac
40 min