Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- ulei de măsline, pentru uns
- 100 g parmezan, tăiat bucăți (3 cm)
- 200 g cartofi dulci, curățați și tăiați bucăți (3 cm)
- 250 g broccoli, tăiat buchețele
- 1 păstârnac (aprox. 130 g), curățat de coajă și tăiat bucăți (3 cm)
- 8 ouă
- 60 g muștar cu boabe întregi
- 1 linguriță sare
- 1 linguriță piper negru măcinat
- 60 g lapte
- Nutrition
- per 1 porție
- Calories
- 770 kJ / 183.3 kcal
- Protein
- 14.7 g
- Carbohydrates
- 6.5 g
- Fat
- 10.4 g
- Saturated Fat
- 4 g
- Fibre
- 2.9 g
- Sodium
- 672.9 mg
In Collections
Alternative recipes
Chifteluțe de cartof dulce și spanac
30min
Cartofi dulci la cuptor cu salată de alac și broccoli
1h 15min
Frittata din cartof dulce cu sos de coriandru și chilli
1 Std. 35 Min
Quiche cu mazăre
1 Std.
Mini calzone cu spanac
2j 35 mnt
Chifteluțe de somon umplute cu brânză
No ratings
Bruschete cu inimi de anghinare
30min
Pesto de busuioc, avocado și semințe de cânepă
5min
Musaca de linte
2h 20min
Supă cu broccoli și linte roșie
30min
Conopidă cu brânză, la cuptor
55 Min
Tartă cu ton și roșii
30min