Compatible versions
Jerked Chicken-Tacos mit Ananas-Rotkohl-Salat und Koriander-Minz-Sauce
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Jerked Chicken
- 150 g Zwiebeln, halbiert
- 2 Knoblauchzehen
- 50 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
- 1 Chilischote, rot, getrocknet
- 1 TL Thymian, getrocknet
- ¼ TL Nelken, gemahlen
- ½ TL Piment, gemahlen
- ½ TL Zimt
- 1 TL Paprika de la Vera
- ¼ TL Muskat
- 1 Limette, unbehandelt, Schale fein abgerieben, Saft ausgepresst
- 2 TL Salz
- 2 TL brauner Zucker
- 2 EL Öl
- 1000 g Hähnchen-Oberschenkel, ohne Knochen und Haut (siehe Tipp)
Koriander-Minz-Sauce
- 30 g Koriander, abgezupft
- 10 g Minze, abgezupft
- 20 g Petersilie, abgezupft
- 150 g Crème légère
- 1 Prise Salz
- 1 Prise Pfeffer
Ananas-Rotkohl-Salat
- 200 g Rotkohl, in Spalten
- 200 g Ananas, frisch, in kleinen Würfeln (1 cm)
- 20 g Öl
- 20 g Himbeeressig
- 1 TL Salz
- ½ TL Pfeffer
Fertigstellung
- 12 Taco Shells
- Nutrition
- per 1 Portion
- Calories
- 2731 kJ / 653 kcal
- Protein
- 34 g
- Carbohydrates
- 67 g
- Fat
- 30 g
- Saturated Fat
- 8 g
- Fibre
- 7.3 g
- Sodium
- 1277 mg
In Collections
Alternative recipes
Lamm unter der Ziegenkäsehaube mit Portwein-Zwiebel-Risotto
1 Std. 15 Min
Vietnamesischer Nudelsalat
40 min
Chorizo-Patties
1h 25 min
Chivito (Entrecôte-Sandwich)
45 min
Bunte Spargelbowl mit Jasminreis
1 Std.
Hähnchen-Kebabs mit Couscous-Salat und Zitronen-Dressing
50 min
Lachs mit Wasabi-Sesamkruste und Gurkensalat
25min
Garnelen-Fajitas mit Joghurt-Guacamole und Sprossen
25min
Sabich (israelisches Sandwich)
1h 10 min
Thai-Salat mit Erdnussdressing
30min
Thai-Glasnudelsalat
30min
Asiatische Hühnersuppe
1 Std.