Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
-
60
g de avellanas (con o sin piel)
or 60 g de almendras crudas con piel - 200 g de copos de avena
- 500 g de requesón en trozos
- 6 huevos
- 60 g de proteínas en polvo natural o de sabor
-
1 - 2
cucharadas de jarabe de agave
or 1 - 2 cucharadas de miel - 150 g de chocolate negro (70% de cacao), en trozos
- 5 g de aceite de girasol
- 20 - 30 g de nueces pacanas en trozos
- Nutrition
- per 1 unidad
- Calories
- 673 kJ / 160 kcal
- Protein
- 7.8 g
- Carbohydrates
- 10.8 g
- Fat
- 9.7 g
- Saturated Fat
- 4 g
- Fibre
- 1.9 g
- Sodium
- 42.4 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
Alternative recipes
Helado de crema de leche
11h 30min
Polos ricos en proteínas
4 Std. 30 Min
Bebida de almendra con cardamomo y azafrán
6h 5 min
Tostas de queso
30 min
Ensalada tex-mex de quinoa y pollo
30 min
Hamburguesa de pechuga de pollo con costra de hierbas
1h 15min
Granizado Spritz
5 godz. 15 min
Palitos crujientes con semillas
30 min
Brownie con helado de queso cremoso y frutos rojos
50min
Tortillas integrales
1h 30min
Licor de crema de whisky
2 Std. 5 Min
Medias noches al vapor
2h