![Barritas de proteína Barritas de proteína](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/c1f614532dfa92474b5d1d71cb85d1c8/Derivates/ae6ba3d85dee6567b1093f69f99c44f62cedeb3f.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
-
60
g de avellanas (con o sin piel)
or 60 g de almendras crudas con piel - 200 g de copos de avena
- 500 g de requesón en trozos
- 6 huevos
- 60 g de proteínas en polvo natural o de sabor
-
1 - 2
cucharadas de jarabe de agave
or 1 - 2 cucharadas de miel - 150 g de chocolate negro (70% de cacao), en trozos
- 5 g de aceite de girasol
- 20 - 30 g de nueces pacanas en trozos
- Nutrition
- per 1 unidad
- Calories
- 673 kJ / 160 kcal
- Protein
- 7.8 g
- Carbohydrates
- 10.8 g
- Fat
- 9.7 g
- Saturated Fat
- 4 g
- Fibre
- 1.9 g
- Sodium
- 42.4 mg
Alternative recipes
Pan de soda con yogur y miel
1 Std.
Brownies proteicos
30 Min
Barritas de avena con frutos secos
40 分钟
La hora dorada
15 分钟
Pan de semillas rico en proteínas
9h
Granola de coco y almendra
45 分钟
Smoothie bowl
5 Min
Vigilantes de azúcar
2h 45min
Pan mediterráneo sin gluten
1小时 20 分钟
Pan de aceitunas, morrones y albahaca
No ratings
Tarta de queso con proteína
2h
Pan de almendras, nueces y harina de coco
50 Min