Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
-
60
g de avellanas (con o sin piel)
or 60 g de almendras crudas con piel - 200 g de copos de avena
- 500 g de requesón en trozos
- 6 huevos
- 60 g de proteínas en polvo natural o de sabor
-
1 - 2
cucharadas de jarabe de agave
or 1 - 2 cucharadas de miel - 150 g de chocolate negro (70% de cacao), en trozos
- 5 g de aceite de girasol
- 20 - 30 g de nueces pacanas en trozos
- Nutrition
- per 1 unidad
- Calories
- 673 kJ / 160 kcal
- Protein
- 7.8 g
- Carbohydrates
- 10.8 g
- Fat
- 9.7 g
- Saturated Fat
- 4 g
- Fibre
- 1.9 g
- Sodium
- 42.4 mg
Alternative recipes
Barritas de avena y arroz inflado con pepitas de chocolate
2 Std. 10 Min
Barritas energéticas de avena y plátano
1h 10min
Galletas de proteína
45 min
Barras de proteína
50min
Bol de arroz integral, judías verdes, pollo y salsa de tomate
1h
Desayuno: Porridge de avena. Batido de zanahoria y fruta. Magdalenas de chocolate.
12h 30min
Galletas energéticas de avena
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Barritas de avena con frutos secos
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Helado de plátano
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Barritas energéticas de frutos secos
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