Minimuffins de plátano al cacao (sin harina ni azúcar ni huevo)

Minimuffins de plátano al cacao (sin harina ni azúcar ni huevo)

3.6 26 rating

Prep. 10 min

Total 40 min

24 unidades

Ingredients

60 g de copos de avena
200 - 250 g de plátano muy maduro, en trozos
4 cucharadas de cacao puro en polvo
6 de dátiles sin hueso en mitades
2 cucharaditas de polvo de hornear
1 pellizco de sal
120 g de bebida de soja
1 cucharada de coco rallado
40 g de nueces peladas en trozos

Difficulty

easy

Nutrition per 1 unidad

Sodium 38.4 mg

Protein 1.2 g

Calories 215 kJ / 51 kcal

Fat 1.6 g

Fibre 1.4 g

Saturated Fat 0.3 g

Carbohydrates 9.4 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Revista Thermomix nº 160 35 Recipes
Spain

You might also like...

Pan de plátano y chocolate

2 h

Tartaletas de avena y coco con crema de yogur y naranja

1 h

Galletas de avena y dátiles

30 min

Cookies de avena, plátano y cacao

1 h 45 min

Brownies de avena y calabaza

1 h 10 min

Muffins de batata con nueces

1 h

Muffins de calabaza y manzana con copos de avena

1 h

Trufas de avena y algarroba

15 min

Crema de avellanas, chocolate negro y dátiles

5 min

Cake de plátano con algarroba

1 h 45 min

Tarta Sacher saludable

3 h

Bizcocho de plátano vegano

1 h 10 min