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Muesli
Prep. 10 min
Total 1 h
550 g
Ingredients
-
25 g de nueces peladas
-
25 g de avellanas
-
25 g de almendra cruda sin piel
-
250 g de copos de avena
-
25 g de semillas de sésamo
-
25 g de semillas de lino
-
25 g de pipas de girasol
-
25 g de pipas de calabaza
-
50 g de coco rallado
-
1 cucharadita de canela molida (optional)
-
3 cucharadas de pasas sin semillas
-
3 cucharadas de fruta deshidratada (optional) en trocitos
Difficulty
easy
Nutrition per 550 g
Sodium
88 mg
Protein
75.5 g
Calories
9694 kJ /
2317 kcal
Fat
133.1 g
Fibre
54.7 g
Saturated Fat
39.8 g
Carbohydrates
232.2 g
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Revista Thermomix Nº 177
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Spain
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