Smoothie με βατόμουρα και βρώμη

Smoothie με βατόμουρα και βρώμη

5.0 2 ratings

Prep. 10 min

Total 10 min

3 μπουκάλια

Ingredients

νιφάδες βρώμης
30 γρ.
νερό
400 γρ.
βατόμουρα
400 γρ.
μπανάνες σε κομμάτια
100 γρ.
μέλι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
2 - 3 κ.σ.
χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο
2 κ.σ.
αλάτι
1 πρέζα

Difficulty

easy

Nutrition per 1 μπουκάλι

Protein 3.3 g

Energy 611 kJ / 146 kcal

Fat 1.3 g

Fibre 10.3 g

Carbohydrates 27.3 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Πίσω στη δράση 12 recipes
Greece

You might also like...

Γιουβαρλάκια αβγολέμονο

1 h 10 min

Ντρέσινγκ με μουστάρδα και βαλσαμικό ξίδι

10 min

Πατατόσουπα με σελινόριζα και κουρκουμά

30 min

Σαλάτα με κόκκινο λάχανο και ρόδι

10 min

Τσιγαρισμένος σολομός

15 min

Σαλάτα με γαρίδες και τραγανά λαχανικά

40 min

Άλειμμα σοκολάτας με ταχίνι

10 min

Αναζωογονητικό smoothie

5 min

Μπολ με καυτερές γαρίδες και κινόα

30 min

Ντιπ γιαουρτιού με φέτα και λιαστές ντομάτες

5 min

Καστανό ρύζι

40 min

Καγιανάς

40 min