Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- ½ ananas frais, en gros morceaux (± 340 g)
- 140 g de banane, bien mûre, en grosses rondelles
- 2 oeufs
- 200 g de lait de coco (± ½ boîte)
- 30 g de maïzena
- ½ c. à café de cardamome en poudre
- 1 c. à café de vanille, en poudre
- ½ c. à café de cannelle en poudre
- 1 pointe de couteau de gingembre moulu
- 1 c. à soupe bombée de noix de coco râpée non sucrée, pour la finition
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 557 kJ / 133 kcal
- Protein
- 2.9 g
- Carbohydrates
- 13 g
- Fat
- 7.9 g
- Fibre
- 1.4 g
In Collections
Alternative recipes
Salade de poires et de bacon avec une vinaigrette à la moutarde
20min
Galettes de patates douces à la rhubarbe et compote d'anis
No ratings
Soupe de courgette et menthe
35 min
Parfait chai latte
No ratings
Œufs écossais et salade de céleri-rave et de carottes
No ratings
Pain complet de Pâques aux œufs et filets de truite fumée
No ratings
Avocat aux œufs et tartare de saumon
45min
Galette des rois aux poires et aux raisins
1 Std. 50 Min
Soupe mystère
45min
Goulash de boeuf et boulettes de pain
1h 30min
Puddings au chocolat sans farine
No ratings
Pain de viande
1h 20min