Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- ½ ananas frais, en morceaux (± 320 g)
- 1 mangue mûre, pelée, en morceaux (± 460 g de chair)
- 100 g de lait de coco
- 30 g de purée d'amande blanche complète
- du zeste de citron jaune
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 571 kJ / 135 kcal
- Protein
- 2 g
- Carbohydrates
- 17.5 g
- Fat
- 6.7 g
- Fibre
- 2.7 g
In Collections
Alternative recipes
Blancs de poulet vapeur saveur citron
1h 15min
Meal Prep - Oeufs | Pain complet à l'épeautre, tartinade d'oeuf à l'avocat, jus de légumes
No ratings
Tiramisu sans lactose
12h 30min
Pizza au riz noir avec crème de courgettes, crevettes sautées et cottage cheese
No ratings
Smoothie bowl à la grenade et aux graines de chia
20min
Punch mexicain au romarin
10min
Galette des rois aux poires et aux raisins
1 godz. 50 min
Digestif au fenouil
10min
Soupe de poivrons à la mousse de basilic
35min
Couronne glacée meringue-framboise
No ratings
Tajine d'agneau aux abricots et au miel
1h 30min
Boulettes de viande et sauce aux champignons et au vin blanc
35min