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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Semoule de chou-fleur aux crevettes
Prep. 10 min
Total 15 min
4 portions
Ingredients
-
2 gousses d'ail dégermées
-
150 g de carottes en morceaux
-
le jus d'1/2 citron vert
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
-
20 crevettes crues surgelées, décortiquées
-
550 g de chou-fleur en fleurettes
-
quelques pousses d'épinards frais
-
du sel
-
du poivre moulu
-
sauce au piment, type Tabasco®
-
coriandre fraîche pour la finition
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Protein
19 g
Calories
831 kJ /
198 kcal
Fat
9 g
Carbohydrates
8 g
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Larousse - Petits plats en moins de 30 min
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