Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 2 gousses d'ail, dégermées
- 150 g de carottes, en morceaux
- le jus d'1/2 citron vert
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 20 crevettes crues surgelées, décortiquées
- 550 g de chou-fleur, en fleurettes
- quelques pousses d'épinards frais
- du sel
- du poivre moulu
- sauce au piment, type Tabasco®
- coriandre fraîche, pour la finition
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 831 kJ / 198 kcal
- Protein
- 19 g
- Carbohydrates
- 8 g
- Fat
- 9 g
Alternative recipes
Mijoté de veau au miel de lavande
1h 45min
Pâtes au pesto de cresson
25 Min
One pot pasta aux légumes du soleil
30min
Salade de quinoa au poulet et pesto de roquette
30min
Poivrons farcis sans gluten
25 Min
Pesto de courgette, pâtes et poisson vapeur
35min
Suprême de dinde aux agrumes
3 Std. 30 Min
Tagliolini au cabillaud et au combava
25 Min
Dinde marinée au miel et légumes verts
35min
Saumon au sésame, crème de petits pois
1 Std.
Pilaf de quinoa au poulet et carottes
25 Min
Cabillaud à la moutarde, riz et sauce tomate
25 Min