Mijoté de petit épeautre aux carottes et aux saucisses

Frittata de courgettes et ricotta

Papillote de merlan et semoule de légumes

Cabillaud vapeur au paprika, quinoa et courgettes

Salade de boulgour et saumon vapeur

Flan au poireau et pancetta

Mijoté de butternut au bœuf et aux nouilles

Pilaf de quinoa au poulet et aux carottes

Bol fitness avec riz complet, haricots verts, poulet et sauce tomate

Roulés de poireau farcis au poulet

Œufs cocotte à la carotte, au brocoli et à la mimolette

Boulettes de porc, courgettes et sauce au yaourt