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Salat mit Rhabarber und knusprigem Hähnchen
Prep. 25 min
Total 40 min
4 Portionen
Ingredients
-
Couscous250 g
-
Ei1
-
Milch2 EL
-
Salz zum Würzen
-
Pfeffer zum Würzen
-
Zwiebel halbiert1
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Ingwer, frisch in dünnen Scheiben10 g
-
Olivenöl und mehr zum Braten30 g
-
Rhabarber in Stücken (3 cm)300 g
-
Zucker40 g
-
Hähnchenbrust in Streifen (2 x 4 cm)350 - 400 g
-
Mehl zum Bemehlen
-
Noilly Prat40 g
-
Aprikosenkonfitüre (siehe Tipp)15 g
-
Orangensaft, frisch gepresst50 g
-
Lollo rosso gezupft200 - 250 g
-
Cherry-Tomaten halbiert120 g
-
Salatgurke in Stücken (1 cm)½
-
Feta zerbröselt150 g
Nutrition per 1 Portion
Calories
694 kcal /
2902 kJ
Protein
37 g
Fat
26 g
Carbohydrates
75 g
Fibre
6 g
Saturated Fat
10 g
Sodium
442 mg
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Rhabarberliebe
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