Devices & Accessories
Piernikowy pudding chia
Prep. 10 min
Total 3 h 10 min
4 porcje
Ingredients
-
40 g śliwek suszonych, bez pestek
-
30 g orzechów laskowych, łuskanych, ze skórką plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
2 łyżki amarantusa, ekspandowanego plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
400 g napoju migdałowego (patrz wskazówka)
-
40 g nasion chia
-
40 - 50 g syropu klonowego
-
1 płaska łyżeczka kakao naturalnego, niesłodzonego
-
¾ łyżeczki korzennej przyprawy do piernika, wykonanej w TM
-
½ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
gorzka czekolada, o zawartości min. 60% kakao pokrojona na kawałki, do dekoracji
-
2 laski cynamonu przełamane na pół, do dekoracji
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
80.3 mg
Protein
5 g
Calories
923 kJ /
220.5 kcal
Fat
12 g
Fibre
6.4 g
Saturated Fat
2.3 g
Carbohydrates
25 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
ZDROWE SŁODYCZE NA CAŁY ROK
12 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Wysokobiałkowy różowy koktajl śniadaniowy
5 min
Cytrynowe tiramisu z owocami jagodowymi
45 min
Deser à la Kinder Country® w słoiczku
40 min
Tartaletki z kremem czekoladowym z awokado
1 h 30 min
Wytrawna owsianka z jajkami i zrumienionymi pieczarkami
45 min
Różowy budyń z komosy ryżowej, wiśni i napoju migdałowego
1 h
Deser jagodowy z kaszy jaglanej
40 min
Jaglany koktajl z tahini
15 min
Jogurt matcha z granolą i grejpfrutem
35 min
Smoothie bowl z jagodami acai
10 min
Bowl z kurczakiem, serem feta i dipem paprykowym
40 min
Proteinowe smoothie z bananem i daktylami
5 min