Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 40 g śliwek suszonych, bez pestek
- 30 g orzechów laskowych, łuskanych, ze skórką, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 2 łyżki amarantusa, ekspandowanego, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 400 g napoju migdałowego (patrz wskazówka)
- 40 g nasion chia
- 40 - 50 g syropu klonowego
- 1 płaska łyżeczka kakao naturalnego, niesłodzonego
- ¾ łyżeczki korzennej przyprawy do piernika, wykonanej w TM
- ½ łyżeczki cynamonu, mielonego
- gorzka czekolada, o zawartości min. 60% kakao, pokrojona na kawałki, do dekoracji
- 2 laski cynamonu, przełamane na pół, do dekoracji
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 923 kJ / 220.5 kcal
- Protein
- 5 g
- Carbohydrates
- 25 g
- Fat
- 12 g
- Saturated Fat
- 2.3 g
- Fibre
- 6.4 g
- Sodium
- 80.3 mg
In Collections
Alternative recipes
Proteinowy koktajl z owocami jagodowymi
10 min
Koktajl czekoladowy
10 min
Budyń kokosowy z malinami
15min
Deser z nasionami chia z cieciorką i gorzką czekoladą
13h 10min
Affogato bananowe z kawą zbożową
12 Std. 40 Min
Lodowe babeczki z bananem i masłem orzechowym
6h 30 min
Zimowa czekolada do picia
10 min
Mango Tango (koktajl kawowo-owocowy)
10 min
Mus czekoladowy z kawą zbożową i truskawkami (bez laktozy)
3sa
Kawa pistacjowa
1h 10 min
Deser Czarny Las w szklankach
45 Min
Kakaowy koktajl z nasionami konopi
10 min