Kešu ořechy a zelenina s omáčkou z arašídového másla a rýží

Kešu ořechy a zelenina s omáčkou z arašídového másla a rýží

4.8 24 ratings

Prep. 15 min

Total 45 min

4 porce

Ingredients

400 gramů mrkve neoloupané, na kousky (4 cm)
1550 gramů vody
250 gramů jasmínové rýže
200 gramů čerstvých hub napůl
150 gramů brokolice na růžičky
1 stroužek česneku
20 gramů oleje
100 gramů arašídového másla
30 gramů sójové omáčky
10 gramů cukru
½ čajové lžičky mletého černého pepře
10 gramů sezamového oleje
50 gramů jarní cibulky na kousky (3 cm)
150 gramů solených pražených kešu ořechů
150 gramů červené papriky na tenké plátky (cca 0,5 cm x 5 cm)

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porci

Sodium 762.5 mg

Protein 20.5 g

Energy 3159.9 kJ / 755.2 kcal

Fat 38.9 g

Fibre 8.8 g

Saturated Fat 6.9 g

Carbohydrates 88.1 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Chutě flexitariánů 12 recipes
Czech Republic

You might also like...

Arašídová polévka

40min

Fazole gigantes v rajčatové omáčce

45min

Čekankový salát, těstoviny s hovězím ragú a tvarohový krém s jahodovou čokoládou

35min

Citrónovo-bazalkové kuře z jednoho hrnce s ricottou

30min

Pomalu vařená dýňovo-fazolová polévka s kokosovým mlékem

16u. 20min

Pomalu vařený krémový dahl s pečeným květákem

16u.

Quinoa s citrónem a feta sýrem

30min

Kukuřičná kari polévka s kokosovým mlékem

25min

Ořechové rizoto s pečenými rajčaty

40min

Lilkové kari s kokosovým mlékem a arašídovým máslem

30min

Bulgurový salát s granátovým jablkem a fetou

50min

Čočkové stew s pancettou

1u.