![Hummus s medvědím česnekem Hummus s medvědím česnekem](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/46431FCC-F7CC-42BB-8246-A8FD2505303B/Derivates/44589c37-3cb4-422f-8bbb-47b1180c90e7.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 30 gramů medvědího česneku, překrojeného napůl
- 1 konzerva vařené bílé cizrny, scezené (po scezení 285 gramů)
- 20 gramů tahini
- 20 gramů olivového oleje, plus navíc na pokapání
- 30 gramů vody
-
¼
čajové lžičky zeleninové dochucovací pasty
or ¼ kostky zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody) - ½ citrónu, chemicky neošetřeného
- 2 špetky mletého římského kmínu
- ¼ čajové lžičky soli
- 2 špetky mletého černého pepře
- 1 bageta, na plátky
- Nutrition
- per 1 porci
- Calories
- 1669 kJ / 399 kcal
- Protein
- 13 g
- Carbohydrates
- 49 g
- Fat
- 15 g
- Fibre
- 5.8 g
In Collections
Alternative recipes
Dýňové stew s cizrnou a kadeřavou kapustou
45 min
Gratinovaná dýně s mrkví
50min
Dýňový hummus
1 godz.
Chřestovo - mrkvové kari
35 min
Celozrnný mangoldový quiche
1h 30min
Veganský nářez na způsob sýra
6h 40min
Bramborové placičky s červenou řepou a jogurtovým dipem
1 godz.
Řecký zelný salát
2h 15min
Cuketový bowl s tofu
40 min
Pohanková mouka
5 min
Pesto z medvědího česneku
20 Min
Hummus
5 min