Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 100 gramů mrkve, na kousky
- 1 cibule (cca 100 gramů), napůl
- 1 stroužek česneku
- 10 gramů olivového oleje
- ¾ čajové lžičky marockého koření ras el hanout
- ¼ čajové lžičky mletého římského kmínu
- 300 gramů vody
-
1
čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
or 1 kostka zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody) - ½ čajové lžičky soli
- 120 gramů bulguru
- 20 gramů citrónové šťávy
- 50 gramů baby špenátu (viz Tip)
- 50 gramů jadérek granátového jablka
- 30 gramů vypeckovaných černých oliv, napůl
- 50 gramů fety, na kostky (1–2 cm)
- Nutrition
- per 1 porci
- Calories
- 1567 kJ / 374 kcal
- Protein
- 13 g
- Carbohydrates
- 51 g
- Fat
- 11 g
- Fibre
- 9.6 g
In Collections
Alternative recipes
Čočkový salát s rajčaty a fetou
50 min
Červeno-zelená čočka se sušenými rajčaty a kapary
35 min
Caldeirada – portugalská rybí polévka
45 min
Citrónový sorbet
8j 35 menit
Teplý čočkovo-chřestový salát s citrónovou marinádou a sýrem feta
1h
Slávky alla Medoc
50 min
Kuskusový salát s baby špenátem, fetou a česnekovou zálivkou
20min
Salát z červené řepy s halloumi na celozrnném toustu
40 min
Květáková rýže
10min
Krůtí maso s mangoldem a houbami
40 min
Kuřecí stehna s risoni a fetou po řecku
2h
Květáková kari polévka
45 min