Šunkovo-sýrové quinoa muffiny

Šunkovo-sýrové quinoa muffiny

4.6 25 ratings

Prep. 15 min

Total 55 min

2 porce

Ingredients

40 gramů čedaru na kousky (1-2 cm)
20 gramů parmazánu na kousky (1-2 cm)
900 gramů vody
60 gramů quinoy propláchnuté
2 snítky plocholisté petrželky pouze lístky
1 jarní cibulka očištěná, na kousky (3-4 cm)
40 gramů šunky na kousky (1-2 cm)
60 gramů cukety na kousky (3-4 cm)
1 vejce
1 bílek
1 špetka soli
1 špetka pepře černého, mletého

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porci

Protein 24 g

Energy 1358 kJ / 323 kcal

Fat 16 g

Fibre 2.4 g

Carbohydrates 20 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Inspirace pro vás 192 recipes
Czech Republic

Quinoa 10 recipes
Czech Republic

Výběr porcí 244 recipes
Czech Republic

You might also like...

Dýňový koláč se sýrem feta a karamelizovanou cibulí

1 h 10 min

Quiche s batáty a mletým masem

1 h 45 min

Avokádovo-čočkové karbanátky s dipem ze zakysané smetany

1 h 10 min

Kořeněná dýňová granola (bez cukru)

2 h 25 min

Zeleninové muffiny s tofu a koriandrovo-jogurtovou omáčkou

1 h 10 min

Dýňový cheesecake se skořicí

1 h 30 min

Papriky plněné směsí tvarohu a cuket

1 h 5 min

Jablečné cereální tyčinky s arašídy

50 min

Mandlový chlebíček z karobové mouky

1 h 10 min

RAW sezamové kuličky s kokosem

8 h 30 min

Fazolové brownies

40 min

Indický čočkový dahl

30 min