Šunkovo-sýrové quinoa muffiny

Šunkovo-sýrové quinoa muffiny

4.6 24 ratings

Prep. 15 min

Total 55 min

2 porce

Ingredients

40 gramů čedaru na kousky (1-2 cm)
20 gramů parmazánu na kousky (1-2 cm)
900 gramů vody
60 gramů quinoy propláchnuté
2 snítky plocholisté petrželky pouze lístky
1 jarní cibulka očištěná, na kousky (3-4 cm)
40 gramů šunky na kousky (1-2 cm)
60 gramů cukety na kousky (3-4 cm)
1 vejce
1 bílek
1 špetka soli
1 špetka pepře černého, mletého

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porci

Protein 24 g

Calories 1358 kJ / 323 kcal

Fat 16 g

Fibre 2.4 g

Carbohydrates 20 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Inspirace pro vás 192 Recipes
Czech Republic

Quinoa 10 Recipes
Czech Republic

Výběr porcí 244 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Energetické tyčinky plné ovoce a ořechů

Energetické tyčinky plné ovoce a ořechů

40 min

Slaný zapečený tvaroh se šunkou a zeleninou

Slaný zapečený tvaroh se šunkou a zeleninou

45 min

Parmazánové krekry z mandlové dužiny

Parmazánové krekry z mandlové dužiny

1 h 20 min

Španělský zeleninový koláč COCA

Španělský zeleninový koláč COCA

35 min

Bramborové vafle s chřestem a vejci v košilce

Bramborové vafle s chřestem a vejci v košilce

No ratings

Papriky plněné quinoou s bylinkami

Papriky plněné quinoou s bylinkami

30 min

Klasický flapjack

Klasický flapjack

55 min

Houbové quinotto

Houbové quinotto

30 min

Extra ořechovo-semínková granola

Extra ořechovo-semínková granola

1 h 40 min

Mexický quinoa salát

Mexický quinoa salát

30 min

Fazolové brownies

Fazolové brownies

40 min

Quiche se zbytky sýrů a uzenin

Quiche se zbytky sýrů a uzenin

40 min