Šunkovo-sýrové quinoa muffiny

Šunkovo-sýrové quinoa muffiny

4.6 24 ratings

Prep. 15 min

Total 55 min

2 porce

Ingredients

40 gramů čedaru na kousky (1-2 cm)
20 gramů parmazánu na kousky (1-2 cm)
900 gramů vody
60 gramů quinoy propláchnuté
2 snítky plocholisté petrželky pouze lístky
1 jarní cibulka očištěná, na kousky (3-4 cm)
40 gramů šunky na kousky (1-2 cm)
60 gramů cukety na kousky (3-4 cm)
1 vejce
1 bílek
1 špetka soli
1 špetka pepře černého, mletého

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porci

Protein 24 g

Calories 1358 kJ / 323 kcal

Fat 16 g

Fibre 2.4 g

Carbohydrates 20 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Inspirace pro vás 192 Recipes
Czech Republic

Quinoa 10 Recipes
Czech Republic

Výběr porcí 244 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Jablečno - datlový chlebíček (bez lepku)

1 Std. 30 Min

Papriky plněné quinoou s bylinkami

30 Min

Veganský mug cake s kokosem

20 Min

Quiche s fetou a červenou řepou

1 Std. 50 Min

Kořeněná kukuřično-meruňková kaše

15 Min

Zelené smoothie lívanečky

45 Min

Riccotové muffiny se špenátem

35 Min

Placky s koprem a fetou

1 Std. 20 Min

Celozrnný mangoldový quiche

1 Std. 30 Min

Špaldovo-pohankové tortilly s chilli con carne

2 Std.

Kakaové muffiny z červených fazolí

35 Min

High protein borůvkové muffiny, vařené v páře

40 Min