Šunkovo-sýrové quinoa muffiny

Šunkovo-sýrové quinoa muffiny

4.5 28 ratings

Prep. 15 min

Total 55 min

2 porce

Ingredients

40 gramů čedaru na kousky (1-2 cm)
20 gramů parmazánu na kousky (1-2 cm)
900 gramů vody
60 gramů quinoy propláchnuté
2 snítky plocholisté petrželky pouze lístky
1 jarní cibulka očištěná, na kousky (3-4 cm)
40 gramů šunky na kousky (1-2 cm)
60 gramů cukety na kousky (3-4 cm)
1 vejce
1 bílek
1 špetka soli
1 špetka pepře černého, mletého

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porci

Protein 24 g

Energy 1358 kJ / 323 kcal

Fat 16 g

Fibre 2.4 g

Carbohydrates 20 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Inspirace pro vás 192 recipes
Czech Republic

Quinoa 10 recipes
Czech Republic

Výběr porcí 244 recipes
Czech Republic

You might also like...

Špenátový koláč

30 min

Lilková pomazánka

50 min

Květákové kari s limetkou a fazolemi

50 min

Kokosové máslo

5 min

Marcipánové rohlíčky - 2023

40 min

Meruňkový crumble (bez lepku)

45 min

Quiche s lososem

50 min

Candát se špenátem, linguine a omáčkou beurre blanc

35 min

Křehký koláč s tuňákem, čerstvým sýrem a rajčaty

50 min

Dip z červené řepy

15 min

Hummus z červené řepy

10 min

Banánovo-ořechová granola spolužáky přivolá

1 h