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Menù: Filetti di trota con verdure e riso; Gelato alla frutta (Bimby Friend)
Prep. 50 min
Total 1 h
4 porzioni
Ingredients
-
di filetti di trota con la pelle deliscati (8 filetti da 80 g circa cad.)640 g
Riso e verdure
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di acqua1300 g
-
di olio extravergine di oliva20 g
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di sale10 g
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di riso Parboiled250 g
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di asparagi bianchi pelati, tagliati a metà per il lungo e poi a pezzi in diagonale (2 cm)300 g
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di carote pelate e a fette (5 mm)200 g
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di rapa bianca pelata e a pezzi (2 cm) (vedere varianti)250 g
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cipollotto la parte bianca a rondelle (5 mm)1
Gelato alla frutta
-
di zucchero90 g
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di frutti rossi congelati500 g
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di panna (min. 30% di grassi)150 g
Salsa
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di cipolle a pezzi100 g
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di olio extravergine di oliva20 g
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di panna da cucina200 g
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di vino bianco60 g
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di dado per brodo vegetale½ cucchiaino
-
di aneto fresco, le foglioline lavate ed asciugate1 cucchiaino
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cipollotto la parte bianca a rondelle (5 mm)1
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di farina tipo 002 - 3 cucchiai
-
di olio extravergine di oliva6 cucchiai
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di sale2 pizzico
-
di pepe bianco macinato2 pizzico
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di succo di limone, spremuto fresco20 g
Nutrition per 1 porzione
Calories
1075.5 kcal /
4499.5 kJ
Protein
36.4 g
Fat
59.9 g
Carbohydrates
102.6 g
Fibre
15.2 g
Saturated Fat
10.3 g
Sodium
163 mg
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