Devices & Accessories
Σαλάτα με φινόκιο και μήλο
Prep. 15 min
Total 20 min
4 μερίδες
Ingredients
-
σουσάμι20 γρ.
-
βολβό φινόκιο (περίπου 200 γρ.), με το πράσινο μέρος του, σε μικρά κομμάτια1
-
κόκκινο μήλο (περίπου 200 γρ.), σε κομμάτια1
-
καρότα σε κομμάτια150 γρ.
-
½ δέσμη μαϊντανό, φρέσκο, (μόνο με τα μαλακά κοτσάνια)μυρώνια, φρέσκα (μόνο με τα μαλακά κοτσάνια)½ δέσμη
-
ελαιόλαδο20 γρ.
-
χυμό πορτοκαλιού, φρεσκοστυμμένο20 γρ.
-
αλάτι¾ - 1 κ.γλ.
-
πιπέρι, αλεσμένο2 πρέζες
-
ρεβίθια, σε κονσέρβα στραγγισμένα265 γρ.
-
φέτα θρυμματισμένη100 γρ.
Difficulty
easy
Nutrition per 1 μερίδα
Sodium
584.5 mg
Protein
10.5 g
Calories
1222.8 kJ /
292.3 kcal
Fat
14.8 g
Fibre
8.8 g
Saturated Fat
5 g
Carbohydrates
32.5 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Από τη φύση στο πιάτο
10 Recipes
International
International
You might also like...
Μους φέτας
10 min
Σούπα με καρότο και αχλάδι
1 h
Επιδόρπιο με μήλα, κραμπλ και μαρέγκα
2 h 45 min
Παστίτσια
35 min
Αρνίσια παϊδάκια με ρατατούιγ, φασολάκια και πατάτες ογκρατέν
No ratings
Τάρτα με πράσα και τυρί
1 h 5 min
Λαβράκι με βούτυρο miso, πουρέ πατάτας και φασολάκια
No ratings
Vegan τάρτα με ανανά και καρύδα
8 h 30 min
Ριζότο με μανιτάρια και παρμεζάνα
No ratings
Σούπα από κοτσάνια σπαραγγιών
55 min
Αχλάδια με κόκκινο κρασί
3 h 20 min
Ριζότο με γαρίδες και παρμεζάνα
25 min