Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Frittata
- 40 g de queso parmesano en trozos
- 10 g de eneldo fresco (hojas y parte del tallo)
- 10 g de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
- 120 g de cebolla roja en trozos
- 180 g de ramilletes de brócoli
- 15 g de aceite de oliva
- 180 g de calabacín con piel, en trozos de 2-3 cm
- 1 cucharadita colmada de pimentón
- 1 cucharadita de comino molido
- 1 cucharadita orégano seco
- ½ cucharadita de pimienta de Cayena molida
- 1 cucharadita de sal
- 2 - 3 pellizcos de pimienta molida
- 250 g de carne picada mixta
- 180 g de tomates cherry en mitades
- 12 huevos
- Nutrition
- per 1 ración
- Calories
- 1004 kJ / 240 kcal
- Protein
- 19.8 g
- Carbohydrates
- 5 g
- Fat
- 15.6 g
- Saturated Fat
- 6.1 g
- Fibre
- 1.4 g
- Sodium
- 574.5 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Tortilla al horno con guisantes
30 min
Coliflor gratinada con carne al estilo italiano
1h
Quesadillas de pavo, huevo duro y aguacate
30 min
Ragout de pollo
45 min
Enchiladas de carne en hoja de lechuga
1h 30min
Salmón asado con tomates secos
20min
Menú: Pastel de carne Toscano con salsa de champiñones, judías verdes y arroz de coliflor
45 min
Solomillo de cerdo y lentejas con espinacas
40 min
Alitas de pollo con arroz basmati y salsa de cacahuete
45 min
Pechuga de pavo con chiminesa y ensaladilla
25u.
Zoodles de calabacín con pollo y queso
30 min
Wok de langostinos, verduras y tomates cherry
30 min