Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Salát
- 200 gramů brokolicových růžiček
- 140 gramů červeného hlávkového zelí bez košťálu, na plátky (5 cm)
- 50 gramů červené cibule na čtvrtky
- 50 gramů červené papriky na proužky (2 cm)
- 1 avokádo na kostičky (1 cm)
Zálivka
- 50 gramů bílého jogurtu
- 15 gramů extra panenského olivového oleje
- 20 gramů citrónové šťávy
- mořská sůl podle chuti
- pepř černý, mletý podle chuti
- 2 polévkové lžíce mandlových lupínků, opražených
- ½ polévkové lžíce chia semínek
- Nutrition
- per 1 porci
- Calories
- 371 kcal / 1550 kJ
- Protein
- 11.2 g
- Fat
- 30.5 g
- Carbohydrates
- 12.8 g
Like what you see? This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
