Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Salát
- 200 gramů brokolicových růžiček
- 140 gramů červeného hlávkového zelí, bez košťálu, na plátky (5 cm)
- 50 gramů červené cibule, na čtvrtky
- 50 gramů červené papriky, na proužky (2 cm)
- 1 avokádo, na kostičky (1 cm)
Zálivka
- 50 gramů bílého jogurtu
- 15 gramů extra panenského olivového oleje
- 20 gramů citrónové šťávy
- mořská sůl podle chuti
- pepř černý, mletý podle chuti
- 2 polévkové lžíce mandlových lupínků, opražených
- ½ polévkové lžíce chia semínek
- Nutrition
- per 1 porci
- Calories
- 1550 kJ / 371 kcal
- Protein
- 11.2 g
- Carbohydrates
- 12.8 g
- Fat
- 30.5 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
High protein kuličky s tahini a arašídovým máslem a tahini
25 min
Obláčková pečená vejce
20min
Restovaný ananas (200 gramů)
15 min
Green Sensation (Zelená senzace)
15 min
Cuketové lasagne s mletým masem
50 min
Květákový steak s pyré z máslových fazolí
25 min
Tex-Mex kuřecí quinoa salát
30min
Buddha bowl s kuřecím masem pro TM6
1h
Low carb květákové slané koláče
1h 20min
Rajčatovo-sýrové fondue s klobásou
No ratings
Thajská polévka s krevetami (Tom Kha Goong)
40min
Kuskusový salát s baby špenátem, fetou a česnekovou zálivkou
20min