Květákový RAW kuskus se zeleninou

Květákový RAW kuskus se zeleninou

4.0 6 ratings

Prep. 15 min

Total 20 min

4 porce

Ingredients

50 gramů extra panenského olivového oleje
20 gramů citrónové šťávy čerstvě vymačkané
1 špetka kari
1 špetka kurkumy (optional)
½ čajové lžičky soli
1 špetka pepře, černého, čerstvě umletého
500 gramů květáku
70 gramů mrkve oloupané, na kousky (3-4 cm)
30 gramů celerové natě na kousky (3-4 cm)
70 gramů cukety na kousky (3-4 cm)
10 cherry rajčat na čtvrtky
70 gramů žluté papriky na kostičky (1-2 mm)
4 - 5 snítek máty čerstvé pouze listy, omyté a osušené

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porce

Protein 5 g

Calories 682 kJ / 163 kcal

Fat 13 g

Fibre 4 g

Carbohydrates 7 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

RAW Food 11 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Brokolice s cizrnou v ořechové omáčce

Brokolice s cizrnou v ořechové omáčce

1 h

RAW jablečný koláč s agarem

RAW jablečný koláč s agarem

1 h 10 min

Dip z červené řepy

Dip z červené řepy

15 min

Červené RAW stew z čerstvé zeleniny

Červené RAW stew z čerstvé zeleniny

5 min

Penne s brokolicí, salsicciou a olivami

Penne s brokolicí, salsicciou a olivami

40 min

Pečená dýně plněná mletým masem

Pečená dýně plněná mletým masem

1 h 30 min

Žampióny plněné kysaným zelím

Žampióny plněné kysaným zelím

40 min

Bramborové curry s květákem

Bramborové curry s květákem

1 h 10 min

Zimní zelenina s oříškovým máslem

Zimní zelenina s oříškovým máslem

20 min

Papriky plněné quinoou s bylinkami

Papriky plněné quinoou s bylinkami

30 min

Brokolice v jemné cizrnové omáčce

Brokolice v jemné cizrnové omáčce

40 min

Fazolové pyré

Fazolové pyré

15 min