Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 300 γρ. παστινάκι (parsnip), ξεφλουδισμένο, κομμένο στη μέση κατά μήκος ή στα 4 εάν είναι πολύ μεγάλο
- 4 - 6 σκελίδες σκόρδο, με τη φλούδα τους
- 1 κ.σ. ηλιανθέλαιο
- 5 γρ. φύλλα μαϊντανού, φρέσκα
- 5 γρ. φύλλα φασκόμηλου, φρέσκα
- 240 γρ. ρεβίθια, σε κονσέρβα, ξεπλυμένα και στραγγισμένα (1 κονσέρβα των 400 γρ.)
- 75 γρ. κάστανα, ψημένα, ξεφλουδισμένα
- 80 γρ. βέγκαν τυρί κρέμα
- 80 γρ. γιαούρτι, αρωματισμένο με καρύδα, βέγκαν
- ½ κ.γλ. κύμινο, αλεσμένο
- 1 - 2 κ.γλ. χυμό λεμονιού, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- θαλασσινό αλάτι, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- μαύρο πιπέρι, αλεσμένο, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- Nutrition
- per 1 μερίδα
- Calories
- 677 kJ / 162 kcal
- Protein
- 4 g
- Carbohydrates
- 15 g
- Fat
- 9 g
- Saturated Fat
- 5 g
- Sodium
- 126 mg
In Collections
Alternative recipes
Χούμους από λαχανικά που μας περίσσεψαν
No ratings
Ταρτάκια αμυγδάλου με γέμιση σμέουρου
20 min
Πάπια Πεκίνου με κινέζικα πάνκεϊκς
No ratings
Σαλάτα με κινόα και βινεγκρέτ φράουλας
25 min
Μείγμα μπαχαρικών garam masala
No ratings
Αυγά "ντέβιλ"
No ratings
Αγγουροσαλάτα με ντρέσινγκ άνηθου και ξινής κρέμας
No ratings
Μπέιγκελ με μούσλι και βούτυρο αμυγδάλου
No ratings
Γεμιστές γλυκοπατάτες με καυτερή μαγιονέζα μπανάνας και σαλάτα coleslaw
50 min
Χοιρινό φιλέτο με μαυροδάφνη και πουρές κάστανου
No ratings
Χορτοφαγικό τσίλι
No ratings
Ψάρι ολόκληρο στον ατμό με τζίντζερ και σκόρδο
30 dk