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Pollo piccante Sottovuoto con carote glassate
Prep. 20 min
Total 2 h 50 min
4 porzioni
Ingredients
-
4 sovracosce di pollo con la pelle (circa 170 g ciascuna)
-
40 g di olio extravergine di oliva
-
1 cucchiaino di sale
-
½ cucchiaino di curcuma in polvere
-
1 cucchiaio di zucchero grezzo di canna
-
1 cucchiaio di paprika dolce
-
½ cucchiaino di chili in polvere
-
½ cucchiaino di zenzero in polvere
-
1 cucchiaino di aglio in polvere
-
500 g di carote pelate e in pezzi obliqui (circa 3 cm)
-
80 g di burro a pezzi
-
40 g di sciroppo di acero
-
1 cucchiaino di timo secco
-
2 - 3 pizzichi di pepe bianco macinato
-
1200 g di acqua
-
30 g di succo di limone
Nutrition per 1 porzione
Calories
491 kcal /
2056 kJ
Protein
19 g
Fat
38 g
Carbohydrates
16 g
Fibre
4.6 g
Saturated Fat
16 g
Sodium
561 mg
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Cottura sottovuoto
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Italy
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