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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Riso basmati con pollo e verdure (Modalità Cuoci riso)
Prep. 10 min
Total 50 min
6 porzioni
Ingredients
Riso basmati
-
di riso basmati bianco300 g
-
di acqua500 g
-
di olio extravergine di oliva + q.b.½ - 1 cucchiaio
-
di sale½ - 1 cucchiaino
Pollo e verdure
-
di acqua600 g
-
di petto di pollo a tocchetti (2 cm)300 g
-
di olio extravergine di oliva5 cucchiaio
-
di sale2 pizzichi
-
carote pelate e a tocchetti (1 cm)2
-
peperone medio, pulito e a tocchetti (1 cm)1
-
zucchine medie a tocchetti (1 cm)2
-
di piselli freschi o surgelati100 g
-
di pepe nero macinato1 pizzico
-
limone il succo spremuto fresco½
Nutrition per 1 porzione
Calories
322.3 kcal /
1348.8 kJ
Protein
17.2 g
Fat
9.2 g
Carbohydrates
45.5 g
Fibre
3.7 g
Saturated Fat
1.4 g
Sodium
447.9 mg
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