Cotolette di spinaci

Cotolette di spinaci

4.7 32 ratings
Prep. 30 min
Total 1 h
4 porzioni

Ingredients

  • di Parmigiano Reggiano, a pezzi (2-3 cm)
    50 g
  • di spinaci baby freschi
    250 g
  • di petto di pollo a pezzi (2-3 cm)
    300 g
  • uova
    3
  • di pangrattato + q.b.
    70 g
  • di sale
    1 cucchiaino
  • di pepe nero macinato
    2 pizzichi
  • olio di arachidi q.b. per friggere

Nutrition per 1 porzione

Calories 394 kcal / 1648 kJ
Protein 30.8 g
Fat 23.5 g
Carbohydrates 15.8 g
Fibre 1.5 g
Saturated Fat 3.8 g
Sodium 780.5 mg

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