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Cotolette di spinaci
Prep. 30 min
Total 1 h
4 porzioni
Ingredients
-
50 g di Parmigiano Reggiano, a pezzi (2-3 cm)
-
250 g di spinaci baby freschi
-
300 g di petto di pollo a pezzi (2-3 cm)
-
3 uova
-
70 g di pangrattato + q.b.
-
1 cucchiaino di sale
-
2 pizzichi di pepe nero macinato
-
olio di arachidi q.b. per friggere
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porzione
Sodium
780.5 mg
Protein
30.8 g
Calories
1648 kJ /
394 kcal
Fat
23.5 g
Fibre
1.5 g
Saturated Fat
3.8 g
Carbohydrates
15.8 g
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