Devices & Accessories
Μπάρες με σοκολάτα, φρούτα και ξηρούς καρπούς
Prep. 10 min
Total 1 h 10 min
25 κομμάτια
Ingredients
-
γκότζι μπέρις (goji)50 γρ.
-
σπόρους chia20 γρ.
-
μύρτιλα, αποξηραμένα80 γρ.
-
βερίκοκα, αποξηραμένα, χωρίς κουκούτσια80 γρ.
-
φιστίκια Βραζιλίας, χωρίς το κέλυφος, ολόκληρα80 γρ.
-
λάδι καρύδας100 γρ.
-
σιρόπι σφενδάμου (maple syrup)50 γρ.
-
καρύδα, αποξηραμένη, αλεσμένη50 γρ.
-
κακάο σε σκόνη1 ½ κ.σ.
Difficulty
easy
Nutrition per 1 κομμάτι
Sodium
2.4 mg
Protein
1 g
Calories
417 kJ /
99.3 kcal
Fat
7.9 g
Fibre
1.5 g
Saturated Fat
5.3 g
Carbohydrates
5.9 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Διατροφή μέσω Cookidoo®
28 Recipes
International
International
You might also like...
Αρνίσια κεφτεδάκια με μελιτζάνες και κουσκούς από το Μαρόκο
1 h 10 min
Cupcakes με γκρανόλα, μέλι, γιαούρτι, ξηρούς καρπούς και παστά φρούτα
No ratings
Πίτσα στο τηγάνι
No ratings
Υγρή καραμέλα
35 min
Μπισκότα με βρώμη
25 min
Φοκάτσια με ρεβύθια και μπέικον
3 h
Τάρτα με κρέμα από φιστίκια κάσιους και μους σοκολάτας με αβοκάντο
1 h 15 min
Ντάμπλινγκς με γέμιση σοκολάτας και σάλτσα από κεράσια
1 h 30 min
Superfood μάφιν για το πρωινό
1 h
Μαλακές μπάρες δημητριακών
1 h
Ρολά μπισκότου με κανέλα και σοκολάτα
1 h 55 min
Σοκολατόψωμο
2 h 20 min