Massa cremosa de espelta com espargos e morangos

Massa cremosa de espelta com espargos e morangos

3.0 1 rating

Prep. 10 min

Total 25 min

1 dose

Ingredients

chalota
30 g
azeite
20 g
espargos verdes cortados em pedaços (1 cm aprox.)
6
morangos cortados em metades
5
água
170 g
caldo de legumes caseiro
1 c. sopa de
1 cubo de caldo de legumes
massa tipo fusilli de espelta
80 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Sodium 20 mg

Protein 14 g

Energy 2243 kJ / 536 kcal

Fat 22 g

Fibre 7 g

Saturated Fat 3 g

Carbohydrates 74 g

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