Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 140 g de nueces de macadamia
- 5 huevos L (63-73 g)
- 80 g de aceite de coco
- ½ cucharadita de sal
- 1 cucharadita de bicarbonato
- 1 cucharadita de piel de limón rallada
- 1 cucharada de zumo de limón
- 150 g de espinacas troceadas congeladas (descongeladas y muy bien escurridas)
- 100 g de queso feta desmenuzado
- 3 cucharaditas de queso parmesano rallado
- agua para rellenar
- Nutrition
- per 1 unidad
- Calories
- 1377 kJ / 329 kcal
- Protein
- 9 g
- Carbohydrates
- 8 g
- Fat
- 31 g
- Saturated Fat
- 15 g
- Fibre
- 2 g
- Sodium
- 479 mg
In Collections
Alternative recipes
Pastel de zanahoria y brócoli
1h 10min
Calabaza rellena a la provenzal
1h 10min
Muffins de huevo con espinacas y tomates
30 dk
Muffins de tortilla con cebolletas
35 dk
Quiche de calabaza y queso feta
2 godz. 20 min
Quiche de calabacín con jamón york
1sa
Frittata de brócoli con hierbas aromáticas
30 dk
Quiche integral de espinacas y jamón
2 Std.
Quiche de espinacas y requesón (sin gluten)
1sa 20 dk
Muffins de calabacín y mozzarella
50min
Tarta integral de cebollas
1h 10min
Malfatti de espinacas con setas
40 dk