Harina integral

Name: Harina integral
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 200 g
Ingredients: 200 g de granos de cereales

5.0 6 ratings

Prep. 5 min

Total 5 min

200 g

Ingredients

200 g de granos de cereales variados (centeno, trigo, espelta)

Difficulty

easy

Nutrition per 200 g

Sodium 582 mg

Protein 22 g

Energy 2820 kJ / 674 kcal

Fat 3 g

Fibre 23.6 g

Saturated Fat 0.6 g

Carbohydrates 162.8 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Also featured in

Masa madre - La esencia del pan 67 recipes
Spain

You might also like...

Pan de trigo, centeno y maíz

4.8(13)

3 h

Granola

4.8(358)

45 min

Hogaza integral

4.2(124)

5 h

Desayuno: Pan de zanahoria. Trufas de nuez y zanahoria. Batido de plátano y yogur

4.9(35)

3 h

Crema de avellanas, chocolate negro y dátiles

4.7(490)

5 min

Harinas de cereales o de legumbres

4.2(25)

5 min

Preparación de harinas sin gluten

4.6(16)

5 min

Pan 100% trigo sarraceno

4.7(142)

2 h

Leche de coco

4.4(17)

5 min

Pan crujiente de trigo sarraceno

4.8(23)

1 h 30 min

Tortitas Low carb

4.4(25)

20 min

Pan de molde con espinacas y pipas de calabaza

4.7(107)

3 h