Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 75 g de pistaches vertes, décortiquées
- ½ botte de menthe fraîche, effeuillée
- ½ botte de persil frais, effeuillée
- ½ botte de coriandre fraîche, effeuillée
- 100 g de roquette
- 1000 g d'eau
- 250 g de boulgour, rincé
- 175 g de graines de grenade
- 4 c. à soupe d'huile d'olive
- le jus d'un citron jaune
- sel
- poivre moulu
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 1962 kJ / 469 kcal
- Protein
- 14 g
- Carbohydrates
- 52 g
- Fat
- 21 g
Alternative recipes
Salade de blé aux tomates, artichauts et olives
25min
Keftas sauce yaourt et menthe, taboulé libanais
1h
Salade de boulgour aux fèves et amandes
45 Min
Salade de riz noir, fraise et feta
1h
Salade de boulgour, poivrons, abricots secs et amandes
45 Min
Menu light - Salade aux figues, raisins, feta et quinoa
30 min
Salade de quinoa aux pois gourmands, feta et menthe
35 min
Salade de quinoa aux herbes et à la feta
35 min
Salade de fèves au citron, amandes grillées et coriandre
35 min
Bowl avocat, saumon fumé, riz noir et mangue
45 Min
Tian tomate, abricot et riz noir
1 Std. 45 Min
Salade de quinoa, tomates, pois chiches et mozza
25min