Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 100 g de cebolla en trozos
- 30 g de nueces en mitades
- 2 dátiles sin hueso en mitades
- 45 g de aceite de oliva
- 2 cucharaditas de sal
- 40 g de salsa de soja
- 30 g de aceite de sésamo
- 15 g de semillas de sésamo
- 1 - 2 pellizcos de chile seco desmenuzado
- 30 g de jarabe de agave
- 20 g de zumo de limón
- 1230 g de agua
- 200 g de espaguetis integrales partidos por la mitad
- 100 g de achicoria roja en juliana
- 100 g de zanahoria en láminas de 1-2 mm
- 100 g de aguacate en dados de 1,5 cm
- 200 g de tofu firme en dados de 1 cm
- 20 g de pipas de calabaza
- 150 g de tomates cherry en mitades
- 50 g de espinacas baby frescas
- Nutrition
- per 1 ración
- Calories
- 2898 kJ / 692 kcal
- Protein
- 22.5 g
- Carbohydrates
- 71.5 g
- Fat
- 38.5 g
- Saturated Fat
- 5.8 g
- Fibre
- 9 g
- Sodium
- 0.7 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Ensalada de arroz basmati integral (Cocción de arroz)
55min
Pasta integral con verduras y queso fresco
35 min
Ostras Rockefeller
20min
Nuggets de pollo con sojanesa de encurtidos
1hod.
Arroz vietnamita con verduras
55min
Albóndigas de shiitake y seitán, mijo y verduras con aliño de miso y tahini
1hod.
Pizza vegana
1hod.
Seitán con verduras en tarros al vacío
1hod. 10min
Menú: Cuscús con verduras, albaricoques y queso feta. Crema de stracciatella
45min
Pasta integral con verduras y pesto de tomate
1hod.
Brócoli y patatas con salsa de queso
30 min
Champiñones rellenos con verduras
1hod.