Devices & Accessories
Curry de coco y garbanzos con arroz de brócoli
Prep. 15 min
Total 13 h 10 min
4 porciones
Ingredients
-
200 g de garbanzos secos remojados durante la noche en 500 g de agua y 1 cdita de bicarbonato de sodio
-
1500 g de agua
-
400 g de brócoli en floretes
-
2 cditas de semillas de comino
-
1 cdita de semillas de hinojo
-
1 cdita de semillas de cilantro
-
1 cdita garam masala (ver variación)
-
1 cdita cúrcuma en polvo
-
3 dientes de ajo pelados
-
10 g de jengibre pelado y en rebanadas (2 mm)
-
1 - 2 chiles de árbol rojos sin tallo ni semillas en trozos
-
1 cebolla morada en trozos
-
25 g de aceite de coco
-
2 jitomate maduros y en trozos
-
½ cda cubo de caldo de verdura (para 0,5L)
-
125 g de crema de coco
-
300 g calabaza pelada y en cubos
-
100 g de chícharos congelados descongelados
-
100 g de ejotes congelados descongelados
-
3 cdas de pasitas, cualquier tipo3 cdas de arándanos deshidratados
-
3 cdas de jugo de limón verde, recién exprimido
-
1 cdita de sal o al gusto
-
1 cdita hojuelas de chile seco
-
5 ramitas de cilantro fresco solamente las hojas
-
1 cda de hojuelas de coco natural (optional) natural , ligeramente tostadas
-
1 limón en cuartos
Difficulty
medium
Nutrition per 1 porción
Sodium
808 mg
Protein
19 g
Calories
1778 kJ /
425 kcal
Fat
13 g
Fibre
15.3 g
Saturated Fat
8 g
Carbohydrates
50 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
CREATIVIDAD CON SABOR
15 Recipes
Mexico
Mexico
You might also like...
Mijo al curry con pollo TM6
35min
Coliflor tikka masala
30min
Berenjena vegana al curry de Massaman
50min
Bowl con falafel de lentejas y granada
2h 35min
Curry verde thai vegetariano y arroz al horno con lemon grass TM6
1h 20min
Curry de lentejas con coliflor rostizada en cocción lenta TM6
16h
Cassoulet de alubias con pesto de nuez en cocción lenta TM6
4h 30min
Pesto sin lácteos
5min
Ensalada de quinoa con tofu
55min
Curry verde thai vegetariano
35min
Estofado Africano occidental de maní
50min
Dahl de lentejas (curry con lentejas)
35min