Estofado picoso de berenjena

Estofado picoso de berenjena

4.4 18 ratings
Prep. 10 min
Total 30 min
4 porciones

Ingredients

  • de cebolla en trozos
    50 g
  • de chile de árbol fresco sin tallos ni semillas, en trozos
    1
  • de berenjenas en trozos (aprox. 2-3 cm)
    450 g
  • de sal
    1 - 2 pizca
  • de aceite de oliva
    40 g
  • de alcaparras escurridas
    1 cda
  • de puré de jitomate
    150 g
    150 g de jitomate triturado
  • hoja de albahaca fresca y un poco más para decorar
    4
  • de azúcar
    20 g
  • de vinagre blanco
    15 g
  • de lentejas cocidas y escurridas
    80 g

Nutrition per 1 porción

Calories 173 kcal / 724 kJ
Protein 3 g
Fat 10 g
Carbohydrates 14 g
Fibre 4.6 g
Saturated Fat 1 g
Sodium 179 mg

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